Доброе утро, девочки 🌞 Я здесь была весь апрель, отчитывалась, похудела почти на 7 кг за месяц. Потом скинула ещё немного, минимальный вес был 64.5 при росте 168 см и это было очень круто для меня 🔥♥️ Потом расслабилась и набрала до 68.8😱 вот уже несколько дней как я вернулась на нормальное питание, сегодня вес 66.8. очень хочу скинуть наеденное 🌭🥞🥯🌮 ,это 2.3 кг и ещё 2, вес 62 для меня можно сказать идеальный 😇 мне уже не 16,а почти 36) поэтому этого достаточно и я помню 2 года назад была в этом весе и чувствовала себя на все 💯 Думаю,за месяц справлюсь,если делать все правильно 😊 ИТАК, считать КБЖУ я уже не хочу,буду пробовать питаться интуитивно,ТК я уже в этом немного разбираюсь, конечно же ходьба👟👟 и мой любимый степ) буду для себя здесь отчитываться каждый день 😊 День первый, вперёд 🤗 прикрепляю фото,где вес 64,5. Не идеал,но мне нравится🥰
