Хороший все-таки проект... уютный такой... домашний.... и всегда кто-то поддержит, ласковое слово скажет... Хоть и нахожусь сейчас не в лучшей форме и душевном состоянии... и перодически впадаю в тревогу самой мне тоже хочется кому-то помочь добрым словом... поделиьтся опытом...

и вот верю, что справлюсь с депрессией и хандрой... и тогда тем, кто тоже вдруг окажется в похожей ситуации смогу помочь советом... как сейчас могу что-то рассказать о беременности о родах... о маленьком ребенке... Спасибо вам девчонки, что Вы есть... и что всегда могу расчитывать на поддержку... и сама могу кому-то что-то подсказать... СПАСИБО...

Сегодня подмечаю все новые и новые положительные моменты... борюсь с депрессией... шаг за шагом... ПРишло в голову привести в порядок прическу перед тем как выйти на улицу и накрасится... а то последние дни просто хвостик и без макияжа... Значит наверное потихоньку прихожу в себя... а вы как думаете?

правда аппетита почти нет... съела сегоня ложки четыре каши гречневой и два бутерброда... :(

вот такие дела

вот сижу тут в виртуальности... пишу... и полегче становится... как чувствую что накатывает тоска... звоню кому-нибудь... мужу... маме... подруге...

Беспокоит, что нет аппетита... понимаю, что это нервы... все от них.. ем совсем по чуточке... и часто с усилием...

Спасибо родным, понимают, что это я так болею... что моя душевная хандра... это даже потяжелее чем физический грипп...

Я так благодарна всем кто меня поддреживает...

А еще состояние страха, сейчас чаще переходит в слезы... понимаю, что плакать легче, чем боятся... выплакиваю свою грусть, тревогу, усталость...

выстукиваю ее из пальцев по клавиатуре...

и верю... все наладится!!!

Сегодня утром проснулась с надеждой, что все налаживается, что я выхожу из депрессии, но как только начался день поняла, что от тревоги пока еще уйти не получается... Как поняла, что нужно опять кормить ребенка, следить за ним... занимать чем-то и вообще делать домашние дела... что муж опять уходит на работу, а я остаюсь с этим всем ворохом приевшихся дел и забот... МЕНЯ СНОВА НАКРЫЛО... Просто физически не могу ничего из вышеперчисленного делать... Муж рассерженный собирается на работу... Дочка плавно перетекла к прабабушке с дедушкой...

Моя подруга, поршедшая период депресси, говорит, что это эффект маятника... Что в депресси так всегда, чердуются периоды нормального настроения и дурного... Стараюсь этим себя утешать... А еще со вчерашнего дня записываю в блокностик все то, что вызвало у меня положительные эмоции, чтобы запомнить, что бывают минуты, секунды, а иногда и часы позитива....

Кто-нибудь до ходил от сидения дома до психоза... не знаю как это назвать по-другому... когда уже кажется, что над собой теряешь контроль? когда уже идешь к психологу? психиатру? психотерапевту? когда появляется безпричинный страх? когда хочется убежать от любимого мужа и маленького ребенка? когда хочется делать, что угодно, только не то что должна? когда ищешь повод, чтобы выйти из дома ( к врачу, в магазин, по неотложным делам)?

поделитесь, у кого было похожее? как вы выходили из этого... мне говорили, что у многих женщин, которые дольше 2 лет сидит дома с ребенком начинают сдавать нервы...

Вот решила зарегистрироваться здесь... и напчать вести дневник... Порекомендовала моя подруга... Говорит, что тоже так боролась со своей депрессией... читала чужие дневники... вела свой... правда у нее это была не декретовая депрессия... а другого плана... но ей вроде бы помогло.... Я тоже подумала... может мне тоже так надо?.. И вот пишу...

Замучилась в конец... как белка в колесе закрутилась... хочется сорваться с места и бежать... по дороге... потом по траве... хочется ни с того ни с сего заговорить с незнакомыми людьми... о чем угодно... просто не быть одной... и забыть о своем круге проблем...

Ребенку уже два и два... вечные проблемы с деньгами... аборт месяца три назад... потом тяжелый грипп и у меня и удочки... больничка с уколами, процедурами и врачами... недопонимания с мужем... и вот оно...

ДЕПРЕССИЯ... СТРАХ...