учимся спать
Эх, решила я вести ежедневный отчет о приучении к нормальном сну... На данный момент меня волнуют очень частые просыпания среди ночи и ползанья дочи по кровати... А пишу для того, чтобы не расслабиться и довести начатое до конца!
Итак, начитавшись советов, опыта других мамочек и самое главное статью врача сегодня вечером приступаю!!!
Итак сегодня день первый.
Папа уже давно выселен в другую комнату и никто нам не помешает и самое главное мы никого не разбудим...Вечерний ритуал у нас следующий, причем мы так делаем уже очень давно:
20-00 купание
20-30 еда
20-45 переодевание и потихоньку успокаиваемся
21-00 сон
выдохнули и начали учиться...по этой ссылке в первый день приучения нужно заходить в комнату к малышу каждые 2 минуты пока ребенок не уснет.... плач прекратился через 7 минут и теперь она молча стоит в кроватке и каждый раз как теперь я захожу она снова начинает плакать, но затихает, как только я выхожу из комнаты.... повторяю одни и те же слова как заклинание.... Блин так тяжело, она тянет ко мне ручки, соску я предусмотрительно пристегнула к одежке....
ну что мы уснули... урааааааааааааааааааааааааааааааа, все вместе заняло 25 минут из них 7 минут плача и все остальное время молча....
Теперь впереди ночь и нужно не дать слабинку прежде всего самой себе...
ну теперь про ночь: просыпались 2 раза: в 3-00 и потом в 5-00
В первый раз, как она проснулась, я тут же встала и вышла (честно говоря, была мысль спрятаться под одеяло...) но вспомнив статью, я собралась и вышла, зашла через 2 минуты - Аня похныкала, сделала попытку зареветь громко....Я снова вышла, Когда заходила второй раз она уже лежала в кроватке и спала, уткнувшись головой в борт..
В 5-00 я снова вышла, и зайдя через 2 минуты, обнаружила опять-таки ее спящей...
встали утром в 6-30.
За ночь я ее не кормила, не поила, не гладила по голове, не пела песни....
Будем продолжать дальше в том же духе!!!
Т.к. мы начали обучение на ночь, то сегодняшний днвной сон я буду проводить по вчерашней схеме. Ну что, улеглись за 15 минут, плакала мало, так хныкала, хотя были и переходы на рев со всхлипываниями... Разбудила через 1.5 часа, т.к. нужно было в больницу на очередной прием у педиатру, ну врач наш похвалил мои начинания со словами:""Ну наконец-то теперь вы будете воспитывать свою дочь, а не она вас )))" Сказал, что не вредно это, и самые упорные дети плачут по 2 часа, в нашем случае, все прошло на отлично!!!
Днем спали всего один раз, все остальное наверстали в машине в пробках.
День второй
Девочки, ну тут и писать не о чем.... Т.к. день у нас выдался очень насыщенный, были в больнице, потом заехали в налоговую на 15 минут, заехали перекусить к прабабушке тоже на 15 минут... плюс еще вечером массаж был... В общем вырублась моя красотка на раз, даже всплакнуть не успела, только всхлипнула, увидев меня, выходящую из комнаты! Зайдя через 3 минуты проверить как дела, обнаружила ее спящей))))
ночью просыпались 2 раза в 3-00 и в 5-00
в 3-00 пришлось зайти в комнату, успокоить, второй рай - уже спала
в 5-00 хныкала во сне, заходила в комнату, но не разговаривала с ней, успокоилась сама
Проснулись в 6-00... для нас это обычная практика
Укладываемся на первый дневной сон: плакала 2 минуты, зашла первый раз - она уже сидела в кроватке молча, зашла во второй раз - уже спит))))))))))
Второй дневной сон: 10 минут, плакала долго...третий раз зашла и увидела, что Анютка сидит и спит.... клюет носиком, так жалко.... потом раз и на бочок упала... Хорошо в кроватке мягко, я на день ей плед на одеяло стелю и так помягче и поуютнее....
Чувствую себя тираном...
день третий
уснули без плача, даже не пикнула. пока я выходила из комнаты! Честно говоря, не ожидала, т.к. были гости вечером с детьми и они все носились. эмоции захлестывали всех))
Днем укладывались 2 раза, первый раз укладывала я - все прошло быстро, чуть похныкала, второй раз укладывала бабушка.... хоть я и давала указания, все объясняла, но у бабушек на все свое мнение и она уложив Аню в кроватку стояла и качала ее в ней, пока та не уснула.....
день четвертый
Вечером опять уснули быстро и без плача, ночь в первый раз проснулась в 4-30, это для нас рекорд!!! Правда потом с 5-00 начала хныкать и хныкать... в течение получаса, я уж подумала, что моя крошка выспала и пошла ее забирать из кроватки и начали играть, но она все плачет и плачет и глаза трет.... попробовала уложить в кровать так там прям истерика началась... эх, не выдержала, легла сама и ее под бок, проспали до 7-30!!! обычно встаем в 6-00
Первый дневной сон легли быстро и без "песен" и слез
Второй сон: уложились быстро и спали как обычно!
День пятый
Ну что, мне кажется цель достигнута! Укладываемся спать сами без криков и качаний, причем на ночь даже лучше получается чем днем! Спит ночью хорошо, иногда хнычет, но ничего страшного, потом все-таки засыпает!
Продолжать далее записывать наверное нет смысла, понимаю что в дальнейшем могут возникнуть моменты, когда будут сбои и опять-таки бабушки могут все попортить, но буду стараться изо всех сил, т.к. реально стало легче, особенно физически!
А все, кто еще сомневается, что этот метод не подходит их ребенку, советую выкинуть дурные мысли из головы, прочитать несколько раз статью и вперед к своей цели! Именоо статья, разъяснила мне все моменты по которым я была не уверена, что чувствует ребенок, как он манипулирует нами и много еще чего!
Всем удачи!
ну это просто любофффф, а не мама слабонервная))) я б наверное до этого метода так и не дошла, если бы она по кровати нашей не ползала... просто понимаю, что упасть может и вот тогда будет гораздо все серьезнее!!! эта мысль и помогает мне!!!
