Чита
Дело не в том что мне что то мешает. Я привыкла к своему весу, никогда худышкой не была.
Но вес летит вверх ни на чём. Я питаюсь как и раньше, но не КУРЮ. Уже год как бросила и вот вам результат, почти на 20 кг. больше чем в прошлом году в это же время(((
Попробуйте вариант со . Очень отличная вещь, за свои деньги, благодаря которой, можно бегая сбрасывать дополнительные килограммы, так что рекомендую присмотреться к ним, благо цена и качество у продукции Sitlly на уровне
Прага
Будем ждать, что Оля ответит. В любом случае, что ты бросила курить - это хорошо
Чита
Жанна, я ем по часам. Помню когда родила Андрея то тоже очень набрала в весе (54 размер брюк был!) Так вот я за год сбросила тогда 37 кг. Питалась через каждые три часа, после шести не ела. Исключила картошку, мучное, сладкое, алкоголь и специи. Даже если в супе был картофель я его не ела. А двигалась кстати меньше чем сейчас. Только с ребёнком на прогулки, да дела по дому.
Надеюсь и сейчас сработает. Мне тут термос подарили и три контейнера для еды (на 8 марта, начальство расщедрилось)) Так я себя приучаю с самого утра пить чай или компот. А то раньше только после работы в 3-4 часа дня пила жидкость.
