Единственное мое мучение - СПИНА! Может бандажик носить начать??? только я так и не поняла, как его правильно надевать
болит главное по вечерам только и перед сном. Становлюсь как развалюха
болит главное по вечерам только и перед сном. Становлюсь как развалюха
У меня вот такой бандаж:

Выбрала со спицами для спины, т.к. есть проблемы с позвоночником: грыжи, провисания, в общем, не очень приятная история))
Читаю тут на сайте, что многим неудобно носить бандаж, а мне этот очень нравится, спину разгружает, материал не раздражает. Единственное, что неудобно - когда захочешь в туалет (где-нить в торговом центре), его нужно расстёгивать. Но к этому я тож привыкла :)
Я с твоей недели и начала носить.Пошла к врачу,чтобы убедиться в правильности надевания его. Спине помогает хорошо,даже когда ненадолго надеваешь
Блииин, а как его правильно надевать-то???)))))
Ладно, сейчас в инете пороюсь)
В инструкции пишут, что лёжа - но я его так при всём желании не одену)))) Застёгиваю стоя, чтоб не туго, а чтоб не сильно свободно - боковыми липучками регулирую
лёжа обязательно одевать,и я чуть-чуть приподнимаю бёдра,чтоб животик откатился вверх как-бы.)Застёгиваю несильно под самым пузяком ,а сзади чтоб к спине хорошо прислонялся -только лишь,чтоб поддержка была.Перекатываюсь,встаю и уже стоя регулирую липучки,которые у меня с боков
А я стою на четвереньках,надо раз 10 минут по 10,но у меня не получается так много.спина отдыхает и в туалет не так бегаешь,а когда бандаж одеваю моя кроха начинает пинать и бугорками вылазеет :)_Мне Г сказала лежа одевать.
Бандаж обязательно лежа надо одевать, когда ребенок приподнят. Иначе можно все усугубить и спровоцировать растяжки. Надеваешь лежа ,чуть чуть послабее чем надо , а уже регулировать можно стоя, но у меня как то сразу получается нужную поддержку поймать))))
у меня тоже спина жутко болит, но мне помогает душ перед сном... Боль почти проходит...
У меня тоже болит до безумия,и тоже ближе к ночи.Спать не могу.