Доброе утро!
Ситуация такая. Пост длинный.
Дочке 1,4. Пока два сна. Первый сон- 1,10-1,30, сама бужу. Второй сон час, тоже бужу, но уже несколько дней даю спать минут 40. В ночь укладываемся долго очень, от 30 минут до 50 можем. 1 ВБ- 4 часа, 2 ВБ- 4-4,20 3 ВБ с учетом долгих укладываний 4,30-4,50. Понимаю, что вечером она не хочет спать в тот момент, когда укладываем, нет давления сна. Но суммарно за сутки она же многовато бодрствует. Засыпает в промежутке с 19:30 до 20:00, может раньше, может позже. Но встает в 4-5 утра, иногда в нормальном настроении, а вот как сегодня капризничает, плачет, трет глаза, видно, что очень хочет спать.
Ночи короткие, почти никогда не спит 10 часов. В основном в сутки спит 11,5 часов примерно. Мне кажется, она не высыпается, хотя веселая, активная в течение дня, иногда капризничает, списываю на темперамент. Но как-то мало для ее возраста. Так вот вопрос в чем: пора переходить на один сон? Просто у меня такое ощущение, что дочке тяжело почему-то уснуть именно в эти часы- 4-5 утра. Я уже не знаю, что думать.
Прочитываю много информации у консультантов по сну, но что-то мне это не помогает 😥 Девочки, у кого были вот такие ранние подъемы, как справлялись? Может подскажете что-нибудь, буду благодарна
Ранние подъемы, переход на один сон?
Если она у вас выдерживается до первого сна так долго,зачем 2!вот проснется в 4 укладывайте на дневной как всегда ,можно раньше и не трогайте пусть спит
ТаТа, ну а в сутки надо отгулять допустим 11 часов. Если утром 4, то потом вечером 7. Не переутомится за 7 часов? Попробую оттягивать утреннее ВБ по чуть-чуть
Евгения , вечернее вб обычно всегда дольше получается,конечно хуже перегулы чем недогулы ,так что вам лучше виднее по своему ребенку!я никогда не смотрела таблицы и не слушала советы,смотрела по своему ребенку,тоже сначала все говорили не нормально ложиться в ночь в 19-20 00 и вставать в 4,но я подстраивалась под него,вижу спать хочет ,пусть спит ,хоть 10снов 😁!я конечно никогда не будила днем ,разв 2было ,ну это он разоспался и время было уже 17.00
ТаТа, я вот раньше тоже не будила. Но получалось так, что она днем выспится и ночью потом не спит, и так по кругу) поэтому стала будить. На два когда перешли сна, было все хорошо, сейчас опять начался этот переходный период, когда два сна уже много, а на один еще не совсем готова)
Стамбул
бы продлила первое и второе ВБ и укладывала бы в 21.
мне кажется не выдержит долгие ВБ в таком возрасте
У меня дочка в год уже один раз спала. Правда утром просыпалась часов в 10.
Nataliskazka, а у нас жаворонок, всегда рано просыпается. А во сколько у вас был дневной сон и во сколько на ночь?
Евгения , я вот и не помню уже, у меня вообще с её сном был все время стресс, ночью плохо засыпала, я её качала почти до 4 лет, до года вообще могла на руках носить до 4 утра, а днем только в коляске спать по кочкам катая и ни на секунду не останавливаясь. В садик пошла она, тоже не спала, в 2 года я уже не могла её на дневной сон уложить.
Но мне кажется, если правильно помню то до 22-23 часов она уже засыпала, а во сколько был дневной сон не помню. Когда она днем перестала спать, то можно было в 19-20 спать уложить.
Мальчики у меня наоборот рано просыпались, в 5 утра уже вставали, младший мне кажется вообще иногда и 3 раза мог в год поспать.
Вообще с ними не спала, кто-то ночью поздно засыпает, а кто-то уже ни свет, ни заря, уже просыпается. Спала по 4 часа. Ужас. Сейчас вот тоже ночью не сплю, но это из-за беременности. Но дети в садик ходят, днем сплю по 4 часа.
Мы днем стараемся спать 12.30 спим как повезет можем 1ч ,можем больше,и все ,потом только в ночь!(сейчас уже редко спим 2сна,вчера только-очень капризный был!)в ночь уходим 21-21.30!она и будет у вас вставать в 4 ,мы когда ложились спать в 20.00 тоже в 4вставали,но это мес до 5!попробуйте в ночь уходить позже,не сразу конечно,увеличивайте постепенно время мин на 15-20.и не будите ее ,пусть спит 1сон сколько спит ,возможно она и в ночь уйдет позже!