С сегодняшнего дня. Вес 60кг. Рост 158-160. Я и так особо ничего не ем. После третьих "родов" и нерватрёпки всё набранное за беременность пропало, но животик хочется плоский и бёдра уменьшить. Жаль от груди (наверное из-за таблеток которые пью) вобще ничего не осталось (а мужу она так нравилась).
Попробую придерживаться диеты "Минус 60" - уж очень её некоторые хвалят. А ещё решила-таки отказаться от сахара (с детства чай пью с 3 ложками) и газировки (без Кока-Колы жить не могу). Завела дневник питания - хаха)) Ну и уже занялась прессом. А ещё пару раз покрутила обруч (он у меня металлический, тяжёлый) теперь бока болят, но надо продолжать. Никак не забиру свой велотренажёр от подруги (давала на прокат), муж обещал составить программу тренировок. Короче, готовлюсь к весне и лету. Уж очень мне некоторые шмотки в магазинах понравились, да и каблуки меня заждались)))
