грудь твёрдая,что делать.

заметила что после чая для лактации 2 день уже у меня грудь по бокам мягкая а в середине внутри прям твёрдая не сильно но есть немного..и когда шупаю там то как будто малюсенькие катышки.Может у меня протоки забились???так как сегодня сцеживала 2ую грудь утром так как малышу одной хватило а у меня пару струек только а грудь полная заметно.что можно поделать????вроде чувствую покалывания что прилив молока а струек вообще мало сцеживаю а там 20 мл и то не всегда.руками пробывала тоже мало.массирую грудь тоже пару струек.и грудь немного тёплая(как горячая)