Секс - ужас и боль

ДД девочки! Проблема вылезла откуда не ждали( после родов (кесарево, если это важно) секс стал пыткой. Муж не особо внимательный и романтичный, скорее он зажатый и неловкий. Замкнутый по жизни, эмоций не выдает. Пытаемся снова и снова, как результат слезы и боль. Не хотелось чтобы такими темпами к сексу выработалось отвращение, но как расслабиться и зажечь, я не знаю( Узко, сухо и больно, смазку пробовали, может это какие-то страхи у меня в голове... кто сталкивался, подскажите что ещё можно сделать...