Сегодня я вам расскажу о депривации сна.
Вот как об этом понятии написано в википедии – деприва́ция сна — недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне.
Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно, при пытках и допросах.
Лишение сна применяется также для лечения при депрессивных состояниях.
…если говорить простыми словами – это сокращение времени отведённого на сон и увеличение времени бодрствования. Для себя я выбрал ритм 36/12 (36 часов на бодрствование, 12 на сон. То есть ночь спишь, ночь нет).
Мой эксперимент продлился чуть более месяца. Экспериментом я остался доволен, но по просьбе Стаси пришлось перейти на нормальный жизненный цикл.