Смена ритма?

Я всю жизнь была "жаворонком". Ранний подъем - не проблема, но вот в 9 вечера уже только одно желание - .

И вот совсем недавно стала замечать, что встать рано - проблема... Что-то делать днем - невозможно(( Но часам к 6 вечера просыпается активность! Могу и белье перегладить и посуду перемыть! И уснуть раньше часа не могу...

Я "совой" становлюсь??? Или так на мне сказывается сидение дома?