так. Решила,что хватит жрать. Пошла сегодня бегать в лес. Чудесно. Начало,после месячного перерыва,положено. Теперь главное не отмазываться и не жрать. Вес утром был 58....корова
Москва
бегать утром..
но жрать не перестану!!!
сегодня ела один раз.Это был яблочный пирожок
но жрать не перестану!!!
сегодня ела один раз.Это был яблочный пирожок
0
09.10.2010
Ответить
да ну,ты чё. Мысли все уходят,одна музыка в наушниках. Просто мозг настолько отдыхает....ну каждому своё. Я групповые занятия например не очень люблю.
0
09.10.2010
Ответить
Москва
ммм, а вот меня это очень стимулирует, стараюсь быть лучше. ))))))))))
0
09.10.2010
Ответить
а меня стимулирует лес и природа и свежий воздух. Такой заряд сегодня получила сумасшедший....не знаю как зимой. Илья предложил купить беговую дорожку,но это не то....
0
09.10.2010
Ответить
Москва
это точно не то...сегодня гуляли в лесу, бошка теперь весь день раскалывается от переизбытка кислорода...под выхлопную трубу хочется лечь
0
09.10.2010
Ответить
блин,у всех разная комплекция. Понятно,что у многих лишнее есть. Но у меня мой нормальный комфортный вес-53. У меня реально жир на жопе за месяц так отрос,мне стыдно
0
09.10.2010
Ответить
Москва
не видела не знаю,но я думаю как ни старайся у мну не лучше,так что не переживай,мой идеальный кстате тож 53-55 где то)а сколько сейчас я тебе потом расскажу)))до 53-55 мне ещё 5-7 кг))))так что вздохни спокойнее)но если тебе не комфортно,тады,да,ничего говорить не буду потому что сама знаю,что тебе лучше знать как тебе лучше,а не когда все говорят да забеей тебе и так хорошо,а ты себя при этом их хорошо фиг пойми кем чувствуешь)
0
09.10.2010
Ответить
Москва
млин, я тоже каждый лишний кг сразу чувствую - зато не получается помног набирать
так что поддерживаю полностью - ready? steady! go!
0
09.10.2010
Ответить
