Вопрос о поддержке иммунитета во время смены климата. 
Муж из московской зимы летит в Индию( там +28) в командировку, почти на 3 недели! Потом обратно, на три недели в мороз, а потом опять на три недели в Индию, в жару.
Сразу оговорюсь, он у меня болявый. Болеет тяжело и с детства слабое место - это горло.
Посоветуйте, что поддерживающее попить?
С собой думаю ему дать:
спируллину с селеном,
рыбий жир,
квикс для носа,
витамин С в шипучке
Магне б6 форте (чтобы хорошо спал)
Обычно летает осенью - перепад не такой резкий, а тут еще и я с беременностью, в общем, болеть нельзя совсем.
Всякие таблетки для здоровья (смекту, нурофен и тд) здесь не пишу, этот список у нас отработан.
Если есть какие-то лайфхаки "на месте" - тоже буду благодарна за советы. Пока что, кроме побольше пить и побольше спать - ничего в голову не приходит 😀