Москва
Яичный желток вареный
Овощи
Брокколи, морковь, помидоры, кабачки, баклажаны, цветная капуста, стручковая фасоль, бамия, картошка, морковь, лук, огурцы, зелень разная (очень любит), шпинат, черемша вот вылезла, порей,тыква.
Крупы'
Кус-кус, булгур, гречка, рис бурый, овсянка, каша 4 злака.
У моего разное всегда, не принципиально.
Москва
Спасииибо большое. Кускус - современная манка)
Я как-то с ступор встала. Вроде все можно, а начнёшь готовить и как-то все между собой не вяжется.
Ну я кускус бросаю в овощи, на казан горсть. Получается реально 80% овощей и кускус 15%, ну и зелень. Манку.. Не знаю куда ее))
Масла разные да, перцы тоже разные, смотря к чему. Вообще специи да. Очень много специй дома. Соль нет, если только совсем никак. Но в основном не требуется.
Москва
Я имею ввиду, что все это готовится с маслом и специями (если предполагается рецептом) И норм?
Москва
Спасибо) тест удался. Сегодня была гречка, завтра будет булгур. Стремно вводить новое сразу порциями.
Надеюсь скоро я вылечусь.
Лондон
На завтрак разные кашки, на обед мясо с морковкой/картошкой/цв капустой/брокколи.
На полдник- кефир или творожок
Банан/яблоко или ещё что-то)
Москва
Я такое ем, что нельзя. Поэтому я скорее ее есть буду.
Что у вас сегодня было на обед?
Сантос
А что ты кушаешь? Лу уже пробовала и пиццу (нейтральную на проверенном тесте) и сеульскую кухню, и вок домашний, крем-супы, разную еду из кафешек) супы ест те же что и мы, картоху и макароны вообще все дети вроде обожают (паста с песто например, ммм) пасту с креветками тоже пробовала.
Сантос
Прям ест. Я пока с рук даю сразу в рот. Ну а то что может сама держать (огурец например, даю ей полосочками, она его полностью съедает, кожура только если толстая остается, лаваш, печенюхи, морковка, сыр - держит сама и откусывает). То что пожиже - даю ложкой, даю все то время пока сама ем, пока в моей тарелке не кончится. Но она своим пинцетиком и просыпанные гречинки уже ухватывает - тоже в рот их сразу)
