Войти
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Вчера я съела...

Бутер с колбасой, кусок запеканки, чай

2 больших куска пирога с картошкой и рыбой, овощной салат, сок

Тарелку супа-пюре из брокколи и индейки, кусок пирога

2 больших кольца с творожным кремом, чай

Питу-грик, шоколадный коктейль в макдаке

Хурму

Это капец ведь, да? Я обжора!!! И это не самый прожорливый денек!

Все, пора рот на замок!!! Новые правила: чай-без сахара! Сок не пить! Сладкое можно только на завтрак! На ужин-никаких вредностей и сладостей! На ночь-стакан кефира. Перекусыватт фруктами, а не пирожными! 

Помимо этого-  30 приседаний, 30 раз пресс подъемом туловища, наклоны по 30 раз-я уже начала, видимо это и спасает меня от набора веса, он пока стоит на месте, но к лету надо похудеть на 5 кг! Замечу снижение веса-подключу подругу Джиллиан! 

Пожелайте мне удачи)))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Я тоже хотела бы скинуть 5 кг) но ем как мясорубка все подряд. Слава Богу вес как дошел до определенной отметки после родов, так там и стоит. И иногда колышется в -1-2 кг) не набирается. Но и не падает. 

Но понимаю, если б я не жрала на ночь и так много вредностей, уже давно бы упал) приспдания и пресс тоже надо.... Вот щас и сделаю!)

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Вот и я так, вроде вес держится при таком неуемном жоре, очень надеюсь что если питаться более... То есть менее... Короче не жрать все подряд, то можно избавитьсяот лишнего! И перестать себя оправдывать "недавними" родами и ГВ))

0
17.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Да ладно,ты так говоришь,будто мы жиры) ты особенно))) надо подкачать мышцу и ниче не будет мешать. 

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Жирыыы))) ахаха))) ну не жиры конечно... Я вообще удивлена, у меня тут все подруги доходяги на бб, я самая упитанная! Ну в общем чуток надо схуднуть!

0
17.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Я упитаннее!!) хотя, на самом деле, масса и рост дело такое... Объемы важнее всего. 

Когда я начинаю гундеть, что надо меньше жрать и т.д., муж меня убеждает, что мне не надо худеть. Я говорю: я не стройная! Он отвечает, что нужен спорт. Согласна на все сто! Но проще ж ныть, что я много жру.....)))

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

+100500))) ныть гораздо проще))) мужу я даже не говорю уже о своих мыслях, он начнет возмущаться очень, ему так нра... 

Короче с вами тут не поспоришь, все гораздо упитаннее меня  super_smilies007.gif

0
18.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Пришли к выводу, что тебе худеть на недо - иди скушай булочку с шоколадом)))))))))))

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Вот вечно вы так... Только соберусь еа диету-не нааадо, ты и так худая... И все, жру дальше))) конечно если хотела бы, худела бы молча, да?;)))

0
18.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Да))) на комплимент напрашиваешься!!!)

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Ага)) вот дождетесь-выложу кск-нить самую неудачную фотку, со складками и целлюлитом...

0
18.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Уже жду!) хаха))

0
18.02.2014
Ответить
Love
Love
Doh, 13 лет 5 месяцевBaby, 7 лет 5 месяцев Москва

абсолютно тоже самое!!!!! ой девочки какие мы одинаковые))))))))

0
18.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Надо встретиться всем вместе!

И пожрать)))))

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

О дааа))) представляю))) встретиться желательно в макдаке)))

0
18.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ням няяяям)))))))))) 

0
18.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

блин ну гв реально требует пожрать))особенно когда на ночь ребенок уложен я сразу бегу к холодильнику)))

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Дааа я вот лежу и животом урчу! Блииин ну это ппц что за фигня!! Пойду хоть кефирчика попью))

0
17.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

и я слопала два горячих бутера и чай с шоколадкой)

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Фу на тебя, я только успокоилась, кефирчика попила и три крекера съела...хочу шоколадку теперь... И колбаски...;(((

0
17.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Хочу бутер:( у меня мыр ломтиками для бургеров лежит как раз.....

0
17.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

А я бы хотела подкачать попу и пресс. неделю назад я  качала пресс. через неделю сделаю упражнения на попу)))как себя заставить каждый день упражняться??))

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Лена, ахаха)) это так не работает))) к сожалению...((надо каждый день и много месяцев! Я думаю может будильник ставить? Например на 12:00-и все, не волнует, чем занимаешься, бросаешь все дела и вперед, приседаем-отжимаемся...

0
17.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

как вариант! давай вместе)

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Давай! Завтра спрошу с тебя))

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Физкультпривет! Я отзанималась))

0
18.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

я тоже! но я без фанатизма-20 верхнего пресса, 20 фехтовальных выпадов для жопы и еще 20 одного не знаю как объяснить упражнения для жопы) решила что лучше буду так без фанатизма каждый день ато надоест быстро)

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Я тоже пока по 20 раз-приседания, пресс  и наклоны! Очень немного воемени заняло, так что будем практиковать, будильник оч помог))

0
18.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Санек, 13 лет 5 месяцевВика, 11 лет 3 месяца Новокузнецк

мне помогло то что мы договорились)))) Саша смотрел на меня как на умолишенную)

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Ооо Макс обожает когда я занимаюсь-если качаю пресс садится на живот и прыгает! Если приседаю-тоже приседает))

0
18.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Физкультпривет! Я только отзанималась-в 12 у нас был давтрак тока)) ты как?

0
19.02.2014
Ответить
Love
Love
Doh, 13 лет 5 месяцевBaby, 7 лет 5 месяцев Москва

Тань, ну ты какне крути худышка ведь, красивая высокая девушка и покушай побольше, ничего, сколько энергии с детками сгорает! 

А так удачи, главное я считаю отказаться от ужинов) 

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Ты меня давно не видела;)) спасибо конечно на добром слове! Но я чувствую лишнее, хоть в одежде этого и не видно. Да, правильные ужины и поменьше сладкого-это главное, буду держать курс на это!

0
17.02.2014
Ответить
Love
Love
Doh, 13 лет 5 месяцевBaby, 7 лет 5 месяцев Москва

хорош тебе, лишнее есть всегда! я ща начну про себя петь песню, хотя мне все один голос говорят, что я дистрофичка, мняяяя а я считаю себя полноватой ведь!!!!!!

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Ок ну вот если ты полноватая, то я тогда какая??? Просто пампушка! А если ты говоришь что я стройная, то ты тогда дистрофан)))ахаха)))  ведь разница очевидна между нами)))

0
17.02.2014
Ответить
Love
Love
Doh, 13 лет 5 месяцевBaby, 7 лет 5 месяцев Москва

по мне ты выше и худее меня!

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

being_funny.gif

0
17.02.2014
Ответить
Ленуська
Ленуська
Златуня, 13 лет 5 месяцевРадушка, 11 лет 1 месяцГлебушка, 9 лет 5 месяцев Волжский
Я думаю много ешь за раз. Попробуй тоже самое, но разделив на 2раза.
0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Я сегодня весь день стараюсь уменшить порции, и перекусывать фруктами. На ужин салат. Лежу вот и есть хочу((( так хочется слаааденького)) 

0
17.02.2014
Ответить
Ленуська
Ленуська
Златуня, 13 лет 5 месяцевРадушка, 11 лет 1 месяцГлебушка, 9 лет 5 месяцев Волжский
Ну съешь пол-конфетки, полегчает.
0
17.02.2014
Ответить
Anna-Maria
Anna-Maria
Пингвиненок, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Да прям там обжора. Я тоже так ем)) не всегда , но особенно вечем, как спать уложу сына! Находит))))

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Да, вечером находит!! Прям такая свобода действий, сиди и жри че хочешь, пока ребенок спит)))

0
17.02.2014
Ответить
кSаня
кSаня
Семка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Робин-Бобин кое как

Подкрепился натощак... Хахах) вспомнилось

0
17.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Максим, 13 лет 5 месяцевСтепан, 6 лет 11 месяцевТанечка, 3 года Снежинск

Даа, и корову, и быка, и большооого толстяка)))

0
18.02.2014
Ответить
Стрижка-минутка)) Помогите подобрать куртку на весну!

Похожие записи

"СОТОЧКА" День 59 (20 марта)
"СОТОЧКА" День 20 (09 февраля)
Мое знакомство с ДМ