Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Снежинск
Вчера я съела...
Бутер с колбасой, кусок запеканки, чай
2 больших куска пирога с картошкой и рыбой, овощной салат, сок
Тарелку супа-пюре из брокколи и индейки, кусок пирога
2 больших кольца с творожным кремом, чай
Питу-грик, шоколадный коктейль в макдаке
Хурму
Это капец ведь, да? Я обжора!!! И это не самый прожорливый денек!
Все, пора рот на замок!!! Новые правила: чай-без сахара! Сок не пить! Сладкое можно только на завтрак! На ужин-никаких вредностей и сладостей! На ночь-стакан кефира. Перекусыватт фруктами, а не пирожными!
Помимо этого- 30 приседаний, 30 раз пресс подъемом туловища, наклоны по 30 раз-я уже начала, видимо это и спасает меня от набора веса, он пока стоит на месте, но к лету надо похудеть на 5 кг! Замечу снижение веса-подключу подругу Джиллиан!
Пожелайте мне удачи)))
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Я тоже хотела бы скинуть 5 кг) но ем как мясорубка все подряд. Слава Богу вес как дошел до определенной отметки после родов, так там и стоит. И иногда колышется в -1-2 кг) не набирается. Но и не падает. Но понимаю, если б я не жрала на ночь и так много вредностей, уже давно бы упал) приспдания и пресс тоже надо.... Вот щас и сделаю!)
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Вот и я так, вроде вес держится при таком неуемном жоре, очень надеюсь что если питаться более... То есть менее... Короче не жрать все подряд, то можно избавитьсяот лишнего! И перестать себя оправдывать "недавними" родами и ГВ))
0
17.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Да ладно,ты так говоришь,будто мы жиры) ты особенно))) надо подкачать мышцу и ниче не будет мешать.
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Жирыыы))) ахаха))) ну не жиры конечно... Я вообще удивлена, у меня тут все подруги доходяги на бб, я самая упитанная! Ну в общем чуток надо схуднуть!
0
17.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Я упитаннее!!) хотя, на самом деле, масса и рост дело такое... Объемы важнее всего. Когда я начинаю гундеть, что надо меньше жрать и т.д., муж меня убеждает, что мне не надо худеть. Я говорю: я не стройная! Он отвечает, что нужен спорт. Согласна на все сто! Но проще ж ныть, что я много жру.....)))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
+100500))) ныть гораздо проще))) мужу я даже не говорю уже о своих мыслях, он начнет возмущаться очень, ему так нра... Короче с вами тут не поспоришь, все гораздо упитаннее меня 
0
18.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Пришли к выводу, что тебе худеть на недо - иди скушай булочку с шоколадом)))))))))))
0
18.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Вот вечно вы так... Только соберусь еа диету-не нааадо, ты и так худая... И все, жру дальше))) конечно если хотела бы, худела бы молча, да?;)))
0
18.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Да))) на комплимент напрашиваешься!!!)
0
18.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Москва
абсолютно тоже самое!!!!! ой девочки какие мы одинаковые))))))))
0
18.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Надо встретиться всем вместе!И пожрать)))))
0
18.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Новокузнецк
блин ну гв реально требует пожрать))особенно когда на ночь ребенок уложен я сразу бегу к холодильнику)))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Дааа я вот лежу и животом урчу! Блииин ну это ппц что за фигня!! Пойду хоть кефирчика попью))
0
17.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Новокузнецк
и я слопала два горячих бутера и чай с шоколадкой)
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Фу на тебя, я только успокоилась, кефирчика попила и три крекера съела...хочу шоколадку теперь... И колбаски...;(((
0
17.02.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Хочу бутер:( у меня мыр ломтиками для бургеров лежит как раз.....
0
17.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Новокузнецк
А я бы хотела подкачать попу и пресс. неделю назад я качала пресс. через неделю сделаю упражнения на попу)))как себя заставить каждый день упражняться??))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Лена, ахаха)) это так не работает))) к сожалению...((надо каждый день и много месяцев! Я думаю может будильник ставить? Например на 12:00-и все, не волнует, чем занимаешься, бросаешь все дела и вперед, приседаем-отжимаемся...
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Давай! Завтра спрошу с тебя))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Физкультпривет! Я отзанималась))
0
18.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Новокузнецк
я тоже! но я без фанатизма-20 верхнего пресса, 20 фехтовальных выпадов для жопы и еще 20 одного не знаю как объяснить упражнения для жопы) решила что лучше буду так без фанатизма каждый день ато надоест быстро)
0
18.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Я тоже пока по 20 раз-приседания, пресс и наклоны! Очень немного воемени заняло, так что будем практиковать, будильник оч помог))
0
18.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Новокузнецк
мне помогло то что мы договорились)))) Саша смотрел на меня как на умолишенную)
0
18.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Ооо Макс обожает когда я занимаюсь-если качаю пресс садится на живот и прыгает! Если приседаю-тоже приседает))
0
18.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Физкультпривет! Я только отзанималась-в 12 у нас был давтрак тока)) ты как?
0
19.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Москва
Тань, ну ты какне крути худышка ведь, красивая высокая девушка и покушай побольше, ничего, сколько энергии с детками сгорает! А так удачи, главное я считаю отказаться от ужинов)
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Ты меня давно не видела;)) спасибо конечно на добром слове! Но я чувствую лишнее, хоть в одежде этого и не видно. Да, правильные ужины и поменьше сладкого-это главное, буду держать курс на это!
0
17.02.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Москва
хорош тебе, лишнее есть всегда! я ща начну про себя петь песню, хотя мне все один голос говорят, что я дистрофичка, мняяяя а я считаю себя полноватой ведь!!!!!!
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Ок ну вот если ты полноватая, то я тогда какая??? Просто пампушка! А если ты говоришь что я стройная, то ты тогда дистрофан)))ахаха))) ведь разница очевидна между нами)))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 9 лет)
Волжский
Я думаю много ешь за раз. Попробуй тоже самое, но разделив на 2раза.
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Я сегодня весь день стараюсь уменшить порции, и перекусывать фруктами. На ужин салат. Лежу вот и есть хочу((( так хочется слаааденького))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 9 лет)
Волжский
Ну съешь пол-конфетки, полегчает.
0
17.02.2014
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
Да прям там обжора. Я тоже так ем)) не всегда , но особенно вечем, как спать уложу сына! Находит))))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Да, вечером находит!! Прям такая свобода действий, сиди и жри че хочешь, пока ребенок спит)))
0
17.02.2014
Ответить