Омега -3 Солгар,как пить ?

Посмотрела на мою, Карлсон, специально для мам.....в инструкции сказано-600 мг. Те 1 капсула в день. У нас врачи многие препараты назначают микродозами, которые не имеют эффекта и ничем не обоснованы. Взять хоть витамин с -съесть 2 драже.... когда суточная дозировка для взрослого 500мг, это наших полбанки надо съесть. Или глицин- 2 микротаблеточки, при суточной норме 200мг, тогда он работает, прям хорошо и это чувствуется. Могу ещё кучу примеров привести, когда наши врачи назначают минимальные дозировки, мы пьём и думаем- фигня какая-то, а не лечение, не помогает абсолютно. Так что вам решать🤷🏻‍♀️

Рассматривала Солгар и Норвегиан Фиш Ойл, первый отпал, возможно когда-то и его попробуем. В первую очередь смотрела на на соотношение DHA+EPA, чем больше их содержание, тем больше пользы для здоровья. И еще тот факт, что максимальная польза омеги 3 содержится в жирной рыбе , обитающей в холодных морях. NFO Омега 3 Форте, вот на нем и остановила свой выбор. Помимо омеги 3, содержит еще витамин Е.