Доброе утро ☀️ Девочки вот прям кто точно знает, кому хороший врач прописывал ( у нас такого не найти к сожалению). Какие всё же нужно пить витамины при планировании Б. В недавнюю бхб начала пить фолиевую такую
и продолжаю дальше по 1 в день, пила и пью витамин Д 2000 ме 1 раз в день ( мало?).
Надо пить Омегу 3 тут запуталась окончательно вот такая дозировка как ? 👇или мало это?
Омега 3 витамины из дикой рыбы 792 EPA 528 DHA, рыбий жир 1620 мг, комплекс для женщин, мужчин и детей с 3х лет, 100 капсул
Витамин С какой совсем не знаю , только не шипучий , а чтоб таблеткой проглотил .
Раньше не было проблем всё заказывала на айхерб, сейчас прям не могу ничего сообразить.