Девочки помогите

Всем привет, я не понимаю что со мной происходит, в последнее время думаю только о плохом, всегда накручиваю себя.. Спать спокойно не могу, если вдруг что-то начинает болеть в голове ничего хорошего, все мысли страшные..

Я уже не знаю что мне с этим делать