Пришла с работы (много времени пришлось провести на ногах) и не знаю как избавиться от ноющей спины. Уже и полежала и посидела... Может можно что-то выпить или хоть что-то предпринять? Подскажите пожалуйста, а то боюсь ночью тяжело будет уснуть. Заранее спасибо за ваши ответы.