Девочки, подскажите!

Сегодня несколько часов назад пришло молочко. Грудь каменная, чувствуются уплотнения. Попробовала массажировать, не помогает:( но видимо потому что опыта нет. Лежим еще в РД(только вторые сутки после родов), поэтому пошла к медсестре. Она сказала, что нужно ребенку давать одну грудь за одно кормление, потом остатки сцеживать. На следующее кормление делать то же с другой грудью. Насколько я знаю, сцеживать вообще не рекомендуется? Или я ошибаюсь? И еще, не пойму что я делаю неправильно. Даю ребенку грудь, сосет минуту нормально, потом очень больно, видимо деснами кусает сосок. Больно блин! Как исправить? Врач говорит, что прикладываю правильно, но что не так все же?! Подскажите что делать!!