Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: - Сколько, по-вашему, весит этот стакан? - Примерно 200 граммов, - ответили ученики. - Как видите, весит он совсем немного, - сказал учитель и спросил: - А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? - Почти ничего не будет. - Так. А если я подержу его так в течение часа? - Ваша рука устанет. - А если я подержу его несколько часов? - У вас заболит рука. - Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? - Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, - ответил один из учеников. - Очень хорошо, - продолжал учитель, - но изменился ли вес стакана? - Нет, - был ответ. - Тогда откуда появилась боль в руке? - От длительного напряжения, - ответили ученики. - Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Опустить стакан, - последовал ответ. - Точно так же происходит и с жизненными проблемами, - воскликнул учитель. - Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них часами - начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.