Москва
мы с мужем молодцы.
у меня сегодня вес утром был 51.1 (т.е. сбросила после Б 11 кг)
у мужа 112,9 (сбросил за 2 месяца 8 кг)
до цели мне остался 1 кг. до сверхцели 3.
мужу до цели 22 кг.
что странно, без турбослима вес уходит так же как и на нём. так что травилась 2 месяца за зря.
Москва
Ух тыыыыыыы!!!
*завидую белой завистью*
Вот это Катюха! Вот это молодец!!!
Москва
сама в шоке... вот ща варенье варюю думаю уже пару кило прибавила пока пробую..
Москва
Ничего! С вашей умеренностью в еде это уйдет легко)))
Я вот решилась на радикальные меры: села на спортивные витамины и жиросжигатель.
У меня правда все под контролем тренера!
Кашира
крутяк!!!!!!Кать, диеты придерживалась, когда перестала турбослим пить?поделись)
Москва
с турбослимом тоже особо не жрала.. но после него диету ужесточила.. всё просто..
никакого масла, никакой муки, никакого сладкого, жаренного. короче на данный момент мы практически питаемся только обезжиренной молочкой и один раз в день, на ужин, что-то нормальное... типа супчика легкого или рагу овощного с мяском нежирным.. вот как-то так.. и да, после 19 не едим, может по одному йогурту или по чашке чая.. иногда, раз в неделю позволяем себе по мороденке или пирожинке =)
Кашира
тяжко....я себя заставить не могу-хоть что то да съем мучного.мне муж уже занятия на каждый день придумал и лекцию опять сегодня читал)))))))
всё никак я-слон)))))))
Москва
я вот тоже не могла.. но мне помогает то, что мы вместе худеем. так что твоя очередь читать лекцию мужу =)))
Кашира
да припрёт всякую вкусняшку, мама ещё печь постоянно начала что то вкусненькое.........
сказал мне что вместе будем бегать по выходным и составит мне расписание, чтобы каждый день я дома делала приседания, пресс и разминочку))
Берлин
Как? Скажи мне, как ты это сделала?! Я так и топчусь на месте!
Москва
да ты сама уже стройняша! ты ща сколько весишь?
у нас никакого масла, никакой муки, никакого сладкого, жаренного. короче на данный момент мы практически питаемся только обезжиренной молочкой и один раз в день, на ужин, что-то нормальное... типа супчика легкого или рагу овощного с мяском нежирным.. вот как-то так.. и да, после 19 не едим, может по одному йогурту или по чашке чая.. иногда, раз в неделю позволяем себе по мороденке или пирожинке =)
Берлин
Ой, ну тебе легче. С тобой Женя за "одно". А вот мой только и делает, что всякую вкуснятину ест))) Я как была 57, так и осталась. Ну летом трудно похудеть. С этими отдыхами, шашлыками, кафешками и т. д. А если кому-то легко, значит я просто слабак!)
Москва
это ты не в бровь, а в глаз, что вместе с мужем горааааздо легче..
Москва
Москва
Москва
=)))) самое главное нравиться себе.. все по-разному видят себя в зеркале =)
Химки
красотка!!!я тоже похудела, пока неделю с желудочным гриппом валялась)))))))))))))
Москва
ну а я должна поблагодарить стоматолога. пока челюсть болит, не могу особо поесть =)
Москва
аааа, как это здоровооо!!!! блииин!!! молодцы!!!! а вы диеты какой-то придерживались или после 19-00 не ели?? 51 кг Боже мой...я о таком даже мечтать не смею! ты реально молоток!!!! уважаю!
Москва
я сама диету нам сбацала =) просто никакого масла, никакой муки, никакого сладкого, жаренного. короче на данный момент мы практически питаемся только обезжиренной молочкой и один раз в день, на ужин, что-то нормальное... типа супчика легкого или рагу овощного с мяском нежирным.. вот как-то так.. и да, после 19 не едим, может по одному йогурту или по чашке чая.. иногда, раз в неделю позволяем себе по мороденке или пирожинке =)
я сама в шоке, что получается.. ну вместе веселее =)
Москва
ох, как это сложно((( да еще и один раз в день толком питаться. молодцы вы, что говорить. снимаю шляпу.
Волжский
а у меня муж все полнеет............ уже 90 кг, до моей беременности был 73...... и что странно, мы едим впринципе одинакого, я можно сказать даже больше него, так как днем я к холодильнику ближе))))))))))))ну мой вес пока 62............и стоит, не знаю как его опять начать двигать, может голодовка на пару дней)))))
Москва
мой муж весил 90 в свои лучшие годы.. =) это тот вес к которму как раз стремимся =))))) при росте 175 каких-то..
парой дней ниче не исправишь.. надо основательно браться за дело..
Москва
Вот это ты дюймовочка! Я сейчас вешу на 1 кг меньше, чем до б, и никогда не думала, что я пухляш, наоборот даже, но это, блин, 56 кг! И не просто 56, а еще 600 грамм сверху:DDDD Привет, комплексы:)))))))
а по теме - вы молодцы, конечно:))
Москва
ну просто коплекция-то у всех разная.. вот бывают люди, у которых кг ложатся равномерно, красиво и гармонично по всем зонам.. а у меня любой лишний кг откладывается мало того что в основном на бёдра, так еще и в виде бугорка или вмятины целлюлитной.. так еще у меня и кожа очень эластичная, сразу отвисает, чуть вес набираю... в общем чтобы моё тело выглядило ок, мне необходимы либо постоянные физнагрузки (что я во-первых не люблю, во-вторых .. не люблю..) либо чтобы жира во мне не было совсем вообще нисколько... так что вот избавляюсь как могу =) надеюсь до 48 схуднуть.
