Сделала сегодня повторную доплерометрию. Пуповинная артерия вроде получше стала, в верхних границах нормы, в заключении он написал, что все в норме. в общем буду контролировать иногда и следить.. у кого-нибудь такое было??
а еще меня уже второй день беспокоит боль в крестце...причем не в пояснице, ни в спине а именно в крестце, слева от копчика. хожу просто как инвалид! а на выходных бегала во всю((((( причем сидя вообще ничего не болит, боль появляется именно при вставании и хотьбе, и как-то локализованно, как будто точка слева от копчика. чуть повыше((((( надеюсь пройдет,у меня как-то ступня слева по внешнему краю болела сама по себе 10 дней и прошла потом, надеюсь, что и таз пройдет, а то ничего не помогает. гимнастика улучшает ощущение в спине и мышцах, а вот крестцу как-то не очень помогает, даже гулять теперь не знаю как((((( у кого-нибудь есть что-нибудь похожее? что-то помогает? или просто терпеть пока не пройдет? к терапевту пойду в всокресение, может она еще что подскажет..
и вообще прямо какой-то упадок сил последние два дня. но настроение хорошее. да и еще масюсю мою сегодня опять на мониторчике увидела))))
а вчера купила себе первые беременные штаны и джинсы!!! а то в платьях уже устала ходить)) такие удобные, особенно брюки!! теперь нужно заняться пуховиком, а то в свой уже почти не влезаю. туговато. Девочки, а утеплитель termofinn реально такой теплый как говорят? тепелее чем пух?
мяче, совершаю вращающие движения тазом, уперев стопы в пол, катаюсь вперёд-назад, вправо-влево. Помогает! Ещё можно помассировать крестцовую область сжатой в кулак рукой, круговые движения.