SOS!!!!!!!!!!!

Девочки help!!!!!! Поднялась температура 37,5 вчера потянула мышцу, сегодня припухло плечо. Может из за этого. Согревающие мази мне нельзя, может знает кто, какие-нибудь народные средства, чем помазать, что попить, может травки какие от температуры можно?