Чем мы спасаемся от жары и смога.

После долгих поисков нашла для своего малыша некоторые возможности снизить градус и уменьшить смог в квартире.

1. Влажная уборка (минимум 2-3 раза в день).

Когда убираю открываю окно, на окно вешаю мокрую простыню. Так и проветреваю комнату.

2. Увлажняю воздух водой (из бутылки).

3. Перед вентилятор ставлю бутылки с водой из морозилки. Воздух становится прохладным.

4. Много пьем (делаю компоты и ставлю в холодильник).

5. Душ по требованию(почти каждый час).

6. Еду даю холодной или почти прохладной (иначе ничего не едим).

7. Когда спит накрываю мокрой простыней (смачиваю в холодной воде).

Это то, что помогает мне и моему сыну.