Посоветуйте книгу про роды🙏🏻

Девочки, посоветуйте пожалуйста, реально информативную современную книгу про роды, так чтобы и про: дыхание, расслабление мышц лица = таза, позы и все прочее….

А также книгу о первых месяцах жизни малыша 🤍

Если будет возможность фото самой книги, то вообще класс🩷

Никогда не любила читать, с класса 7 чтение мое занимало 5 минут перед уроком, а тут с января активно читаю не только литературу для беременных, но и психологию (так как в последнее время она мне стала очень интересна и близка), планирую даже в магистратуру по психологии поступать в этом году.

Спасибо заранее за советы 🙏🏻