ну хоть плач...
принимать парацетомол (разрешен)3-4 раза в день. Хорошая книга Натальи Разахацкой "Грудное вскармливание. Советы кормящей маме":
"в большинстве случаев бывает достататочно (...) предлагать грудь чаще (раз в час)Все симптомы лактостаза пройдут на след. день. Можно разогреть грудь под душем, сделать очень легкий массаж от основания к соску, осторожно посцеживать грудь минут 5-7, поале этого приложить ребенка к груди.Это поможет протолкнуть молочную пробку.
Ну и прикладывание капустного листа или раствор "Малавит""
У меня тоже была мягкая и совсем не болела, а комок один я сама просто не заметила, а врач нашел его сразу.
У меня после первой Б так было, температура ровно 3 дня продержалась без каких либо еще проявлений простуды или воспаления, с грудью все было хорошо, я тогда даже в роддом съездила, чтоб меня посмотрели. Все прошло бесследно.