«Я заболела»

Мы вчера с Мишей ходили на лыжах и я простудилась(( Слегла через несколько часов после прогулки. Поднялась температура, сопли рекой. Пью Чай с медом и лимоном, лежу в кровати и кляну себя на чем свет стоит, спортсменка хренова. Ведь говорили же мне, не переусердствуй. Лекарства пить нельзя, с температурой тоже нельзя…подскажите, что делать, пожалуйста? Как и чем лечиться?