Девочки, хотела у вас спросить — как вы справляетесь с желанием всё держать под контролем? Особенно когда вокруг семья, быт, работа и сто дел одновременно. Я вот поймала себя на том, что даже отдых у меня проходит «по плану». На кухне порядок, в голове — список, кого и когда покормить, что купить, кому позвонить, про кого не забыть. А если появляется «свободное время» — то оно сразу превращается в «надо бы шкаф разобрать», «надо давно на маникюр, но времени нет», «надо, надо, надо…»
И вроде бы всё это из хороших побуждений — хочется, чтобы дома было уютно, чтобы у близких было всё, что нужно, чтобы я была не просто мамой и женой, а человеком, который всё тянет. Только вот за этой погоней за порядком и ответственностью я себя где-то теряю. Появляется ощущение, что я живу не для себя, а «по графику», даже если никто этот график не навязывает.
Недавно был вечер — я была одна дома (что вообще-то редкость). И вместо того, чтобы просто полежать, посмотреть кино или налить бокал вина, я… мыла полы. Потому что «раз всё равно дома, надо навести порядок». Вот и думаю: я одна такая? Или мы все в какой-то момент попадаем в эту ловушку суперорганизованности?
Сама понимаю, что мир не рухнет, если я где-то «отпущу», если не всё будет по списку и по часам. Но отпустить, расслабиться — это, оказывается, гораздо сложнее, чем организовать очередной семейный день. 😅
Как вы с этим справляетесь? Умеете ли вы не контролировать? И главное — как научиться отдыхать, а не просто «переключаться на другое дело»? Очень хочется снова научиться ничего не делать без чувства вины. Или хотя бы чуть-чуть 😌
