про мясо

Я думаю нельзя себя заставлять! А как же солененькое в первом триместре это тоже потребность организма! Именно в этот период увеличивается объем крови и поэтому нас тянет на соленое (я об этом очень хорошую статью читала). У меня тоже был месяц-полтора абсолютно без мяса. Я его не только есть, но и видеть и даже слышать это слово не могла)) А потом наоборот очень захотелось! Теперь опять ровно. Мне кажется, просто необходимо прислушиваться к своему организму. И никакого насилия!!!

надо обязательно!

либо проконсультируйся с врачом какими витаминами или другими продуктами можно поддерживать нужный для тебя уровень белка.

я знаю вигитарианки во время беременности и те мясо едят ради детки, либо специальный курс витаминов.

Ну белки же не только в мясе содержатся  Причем растительный белок содержит те же необходимые аминокислоты, что и белок животного происхождения. Если не хочется мяса - ешь орешки, молоко, творог, яйца, печенье. А потом может и мясо с рыбой захочешь)

я думаю, что заставлять себя не надо. если беспокоишьс за белки, посмотри в магазине на орешки :-) захочешь - кушай!

зато ты гречку любишь, а меня  с ней только на один день хватило

а я считаю что нельзя себя насиловать..