Очень болит между лопаток, 32 неделя беременности

Мануальщик, ОстеопаТ проверенный, только так действительно берется причина, я ходила к мануальщику на 6 месяце, боялась конечно, но по рекомендации, так и доходила практически забыв о спине.затем сходила через месяц после родов, и еще на год забыла. Потом опять долго мучилась, пошла к остеопату, крутой эффект, еще пойду для закрепления через месяцок... А так,если просто убрать боль то мажу согревающими мазями.. Но по-моему без диклофенака надо, ибо он может вызвать преждевременное что-то там, её помню...

Мне помогает фитболл. Щимит в грудном отделе, надо тянуться, чтобы освободить. Это невралгия. Ещё стоя на четвереньках выгибать спину вверх, потом прогибать вниз. Это вообще полезно в нашем положении. Массажисты хорошо, но стремно.

Скорее всего нерв защемило, у меня такое было в левом боку. Можно мазь Траумель, она гомеопатическая. А вообще ничего нельзя, терпеть и ждать, если само не пройдёт, то после родов точно попустит)

Переодически так болит мажу меновозином спину, но не позвоночник а рядом синим очень помогает