Отскакала только что первое занятие из 6 недельнго курса Плоский живот с ДМ. Сказать,что я устала, не особо, даже понравилось, особенно её настрой на работу и настрой на результат и упражнения не особо сложные.Сейчас чувствуется приятное напряжение в мышцах.Теперь главное продержаться и не забросить, как у меня это обычно бывает со спортзалом. Но здесь есть плюс, что никуда не нужно идти, уложила дитё и поскакала. А еще не помереть завтра от боли). Цели похудеть у меня нет (вес 60 кг при росте 170 см) и меня это вполне устраивает, но вот избавиться от ненавистной складки на животе, подтянуть мышцы и сделать тело более упругим - это главная цель. Кто со мной?
Вперед...