Чем поднять гемоглобин

В списке продуктов, повышающих гемоглобин и содержащих железо, первое место занимает мясо, именно говядина. Из нее в наш организм поступает 22% железа. Немного меньший показатель имеет свинина и телятина. Из рыбы усваивается 11% железа. Печень тоже богатая железом. Обычно людям, для повышения гемоглобина рекомендуют вводить в рацион гранаты, морковь, яблоки. Но, железо, входящее в состав фруктов и овощей не усваивается. А вот витамин С, на который богата растительная пища, способствует всасыванию железа, содержащегося в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи желательно употреблять с мясными блюдами.

Винцо красное, лучше домашнее, неплохо красная икра, но не дёшево)))

обязательно надо пить фолиевую кислоту и употреблять побольше витамина С. Они очень повышают усваиваемость железа. В некоторых препаратах они и так присутствуют. Вам наверно просто Сорбифер не подошел, он мало кому подходит (а мне как ни странно подошел), вместо него пьют Феррум-Лек.

у меня по наследству низкий гемоглобин. за всю жизнь больше 120 не поднимается.За две беременности я убедилась никакими народными средствами поднять нельзя если уж начал падать, от одних лекарств толку тоже не будет, нужно и таблетки попринимать и в рацион включить продукты с высоким содержанием железа, тогда толк есть.А придет гемоглобин в норму, тогда можно одними продуктами поддерживать, кстати хорошо "держит" такой коктейль сок свеклы +сок моркови, пить раз в день в соотношении1:2, я пила 1:4+ вода, выворачивает почему-то...

мне врач говорила, что самое лучшее - это гречка, и печень! Ем их, не часто правда, но с гемоглобином, тьфу-тьфу-тьфу, всё ок!!! )))) попробуйте!!!

надеюсь что Вы понимаете, что в ЯБЛОКАХ ЖЕЛЕЗА НЕТ!!!!!!!!!!!!!!! железо есть только там, где есть ГЕМ - это печень говяжья, язык, красное мясо, но не во фруктах!!!!!!!!!

ФЕРЛАТУМ очч хорошее средство!

Я пью феррум лек..Перд родами рисковать низким гемоглобином не охота...

Поднимает гемоглабин только черная икра, те, кто может позволить ее себе каждый день не страдают от дефицита железа, в нашей клинике всем беременным советуют пить мальтафер, а продуктами быстро и сильно не поднимешь.

Мне тоже Сорбифер назначили. С 96 поднялся до 116. Пью утром и вечером. про Тотему не знаю. 

Свекла с чесночком, бокал красного вина, гречка и красное мясо. Вот совет моего врача...подняла до 145!

про то, что гемоглобин можно поднять только мясом с кровью не согласна (как вегетарианка))) хорошо поднимает его варёная свёкла, тёртая морковка или морковный сок, яблоки и яблочный сок. это, на мой взгляд, самые эффективные продукты. в первом триместре я каждый день пила свежевыжатые морковный и яблочный соки, и гемоглобин у меня был 132 :)

у меня был гемоглобин 93, врач сказал, что продуктами его не поднять и назначил гино-тардиферон 1таб. 1 раз в день. пропив 20 дней гемоглобин поднялся до 107, сейчас продолжаю пить в пятницу контрольный анализ крови.

у меня гемоглобин был 105,после приема целой баночки Сорбифера поднялся до 120. Ослбо ничего не ела ,чтобы спец. его поднять...значит мне помогли эти таблетки.)))  

Я таблетки никаие по этому поводу не пила, а РЕАЛЬНО ела ела мяско отварное, гречку и пила сок гранатовый (в какой-то момент устала их есть) и все норм!!!

Мне граната и гречка помгает,а от таблеток тошнит((((

Язык нужно кушать, свиной или говяжий. и изюм черный.

красное мясо и каждый день)

Гранат по 1 в день