Сегодня была в ЖК, последние анализы показали гемоглобин 97, 5. Пила до этого Сорбифер, припесали Тотему. Че он низкий я не понимаю, я ем и гранаты и гречку и печень говяжу и креветки. Может кто еще знает народные средсва, а то так не хочеться таблетки глотать!
Лос-Анджелес
В списке продуктов, повышающих гемоглобин и содержащих железо, первое место занимает мясо, именно говядина. Из нее в наш организм поступает 22% железа. Немного меньший показатель имеет свинина и телятина. Из рыбы усваивается 11% железа. Печень тоже богатая железом.
Обычно людям, для повышения гемоглобина рекомендуют вводить в рацион гранаты, морковь, яблоки. Но, железо, входящее в состав фруктов и овощей не усваивается. А вот витамин С, на который богата растительная пища, способствует всасыванию железа, содержащегося в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи желательно употреблять с мясными блюдами.
0
01.11.2011
Ответить
Киев
Парадокс и еще в том, что я ем мясо, икру и овощи, принимала Сорбифер-Дуралес , а он как был 97 так и держиться.
0
01.11.2011
Ответить
Запорожье
Винцо красное, лучше домашнее, неплохо красная икра, но не дёшево)))
0
01.11.2011
Ответить
Москва
щас икра как раз дешевая есть - 138 руб (в пятерочке, каруселе, 7 континенте)
0
01.11.2011
Ответить
Миасс
обязательно надо пить фолиевую кислоту и употреблять побольше витамина С. Они очень повышают усваиваемость железа. В некоторых препаратах они и так присутствуют. Вам наверно просто Сорбифер не подошел, он мало кому подходит (а мне как ни странно подошел), вместо него пьют Феррум-Лек.
0
01.11.2011
Ответить
Миасс
я пила - бяка такая!!! А как действие - не знаю, я дней 10 ее пила, сестра отдала, т.к. она вообще не могла этот вкус переносить.
0
01.11.2011
Ответить
Курск
у меня по наследству низкий гемоглобин. за всю жизнь больше 120 не поднимается.За две беременности я убедилась никакими народными средствами поднять нельзя если уж начал падать, от одних лекарств толку тоже не будет, нужно и таблетки попринимать и в рацион включить продукты с высоким содержанием железа, тогда толк есть.А придет гемоглобин в норму, тогда можно одними продуктами поддерживать, кстати хорошо "держит" такой коктейль сок свеклы +сок моркови, пить раз в день в соотношении1:2, я пила 1:4+ вода, выворачивает почему-то...
0
01.11.2011
Ответить
Нижний Тагил
мне врач говорила, что самое лучшее - это гречка, и печень! Ем их, не часто правда, но с гемоглобином, тьфу-тьфу-тьфу, всё ок!!! )))) попробуйте!!!
0
01.11.2011
Ответить
Москва
надеюсь что Вы понимаете, что в ЯБЛОКАХ ЖЕЛЕЗА НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!
железо есть только там, где есть ГЕМ - это печень говяжья, язык, красное мясо, но не во фруктах!!!!!!!!!
0
01.11.2011
Ответить
Москва
это больше для общего укрепления, там Fe2+))
а надо Fe3+))
0
01.11.2011
Ответить
Москва
белок животного происхождения ("бычья кровь" отсорбированная )
0
01.11.2011
Ответить
Москва
ну по-простому можно сказать и так, только сахара намного меньше!
0
01.11.2011
Ответить
Я пью феррум лек..Перд родами рисковать низким гемоглобином не охота...
0
01.11.2011
Ответить
Москва
Поднимает гемоглабин только черная икра, те, кто может позволить ее себе каждый день не страдают от дефицита железа, в нашей клинике всем беременным советуют пить мальтафер, а продуктами быстро и сильно не поднимешь.
0
01.11.2011
Ответить
Киев
у кого на столе икра черная, тот об гемоглобине и не слыхал вообще.
0
01.11.2011
Ответить
Нижнекамск
Мне тоже Сорбифер назначили. С 96 поднялся до 116. Пью утром и вечером. про Тотему не знаю.
0
01.11.2011
Ответить
Киев
У меня такие подозрения, что они че-то химичут, но не может 2 месяца при полноценом питании быть такой гемоглобин
0
01.11.2011
Ответить
Москва
Свекла с чесночком, бокал красного вина, гречка и красное мясо. Вот совет моего врача...подняла до 145!
0
01.11.2011
Ответить
Киев
прям меню на ужин, тока мясо сырое и малопрожаренное мне незя нет антител к таксоплазмозу а в готовом мясе нефига не сохраняеться
0
01.11.2011
Ответить
Москва
про то, что гемоглобин можно поднять только мясом с кровью не согласна (как вегетарианка))) хорошо поднимает его варёная свёкла, тёртая морковка или морковный сок, яблоки и яблочный сок. это, на мой взгляд, самые эффективные продукты. в первом триместре я каждый день пила свежевыжатые морковный и яблочный соки, и гемоглобин у меня был 132 :)
0
01.11.2011
Ответить
Харьков
у меня был гемоглобин 93, врач сказал, что продуктами его не поднять и назначил гино-тардиферон 1таб. 1 раз в день. пропив 20 дней гемоглобин поднялся до 107, сейчас продолжаю пить в пятницу контрольный анализ крови.
0
02.11.2011
Ответить
Брянск
у меня гемоглобин был 105,после приема целой баночки Сорбифера поднялся до 120. Ослбо ничего не ела ,чтобы спец. его поднять...значит мне помогли эти таблетки.
)))
)))
0
01.11.2011
Ответить
Москва
Я таблетки никаие по этому поводу не пила, а РЕАЛЬНО ела ела мяско отварное, гречку и пила сок гранатовый (в какой-то момент устала их есть) и все норм!!!
0
01.11.2011
Ответить
