Нос!!!

Заложен нос! Обе ноздри (( дышать не чем! Что делать как помочь себе? Началось с боли в горле у меня хранический фарингит. Пшыкаю проходит. А тут горло вроде прошло, и начало закладывать нос, дышу ртом (( промывала соленой водой и ромашкой. Стараюсь не часто так как это говорят тоже вредно для слизистой. Мажу масло типа звездочки немного помогает пробивает через некоторое время опять ((( из капель не вытерпила купила проторгол. Два раза покапала но не знаю пока эффекта нет. Хочу к лору! Но сейчас везде выходные, может завтра.... что это ринит беременных или просто ринит? Боюсь а может гойморит?? (((( помогите, это просто ужас