На этот раз про питание. Мамочки детов 1,5-2 лет, как примерно ваши малыши кушают и что? Вот Вы встаете утром, и дальше? Завтрак, обед, ужин, полдник, перекусы? Есть какие-то предпочтения у Ваших деток? Хочу сравнить.
Мы кушаем так примерно:
Встаем, немного играем или занимаемся гимнастикой
Завтрак - каша или хлопья.
Идем гулять. Во время прогулки можем съесть фрукт или пару печенек.
Обед - суп или овощи с мясом. Но стараюсь именно суп, овощной на бульоне или вегетерианский. Сон)
Полдник - йогурт (берем греческий фруктовый) + до ужина еще фрукты. Иногда достается небольшой десертик в 5 оклок.
Ужин между 6-7 вечера, когда папа приходит. Обычно мясо-курица-рыба с макаронами или гречкой, + салат или овощи просто. Бывает всякие соленья к ужину, очень любит.
Пьем воду и натуральные соки.
Это то, к чему я стремлюсь. Не всегда так выходит, бывает, что сбиваемся, едим вне дома, но такой режим мне кажется оптимальным.
Единственное - думаю не делать ли завтрак белковым, например запеканку из творога, омлетик - т.к. Машка у меня кашку, хоть и жиденькую, но все же кушает перед сном (т.е. 2 раза в день).
А вы что думаете? Как стараетесь ребятишек кормить? Приучаете к режиму какому-то или как получится? Много вопросов, но мне это важно, т.к. я сама не большой любитель режим соблюдать, но ребенка зачем-то приучаю)))
