стырила отсюда - http://helpmenow.ru/article-parents.html

Родительские послания бывают как позитивными, так и негативными. Ниже я попробую перечислить и дать краткое описание самых распространенных негативных родительских посланий:

Не живи (не будь)

Механизм: Родитель что-то говорит ребёнку, но ребёнок в этом улавливает другой смысл: если его не будет, то родителям станет хорошо.

Фразы, которые запускают послание “Не живи”:

• Если бы не ты….
• Когда ты родился, мне пришлось…
• До твоего рождения… (рассказ о чем-то хорошем)
• После твоего рождения… (далее о чем-то плохом)
• Твоё рождение – это моя ошибка / необдуманное решение и т.п.
• Я хотела сделать аборт, но меня отговорили / я не собиралась рожать
• Ты родился в трудное время / неудобное время / слишком рано / слишком поздно)
• Мы хотели мальчика, а родилась ты (и наоборот)
• Он у нас такой хороший, сидит тихонько в своей комнате и играет в свои игрушки. Нам не мешает

Что слышит ребёнок:

• • Из-за меня родители страдают
  • Я виноват в несчастье родителей
  • Зря я родился. Я виноват в своём рождении
  • Я родился не вовремя
  • Лучше бы я не рождался
  • Если я умру, мои родители будут счастливы
  • Я не должен жить
  • Я не должен жить своей жизнью