Чтобы составить для себя полный список ЧТО же на самом деле пригодится в роддоме, я использовала несколько источников. Во-первых, изучила все темы форумов, посвященных этому вопросу, особенно форум mama38; во-вторых, я ходила на разные курсы по подготовке к родам, на них давали списки того что необходимо; ну и пару книг и много рекомендаций знакомых мамочек. Этот список я давала 5-ым беременным, говорят, очень пригодился. Поэтому решила выложить его здесь. Надеюсь, многим поможет, я этому буду очень рада! 
Все вещи должны быть упакованы в большие полиэтиленовые пакеты или полиэтиленовые сумки
Для мамы
I. Отдельный пакет (для удобства)
1. Несколько чистых пакетов, чтобы сложить верхнюю одежду, обувь
2. Папка с документами:
1. паспорт,
2. страховой полис,
3. обменная карта,
4. родовой сертификат
5. страховое свидетельство пенсионного фонда.
3.Одежда для будущей мамы (сразу переодеться):
- халат, желательно короткий, на молнии
- сорочка или футболка для родов
- моющиеся тапочки
- чистые носки (белые или светлые)
- иметь близко:
ü туалетная бумага
ü одноразовые накладки на унитаз (при желании)
ü гигиеническую помаду или «Пурилан» фирмы «Medela»
ü антибактериальные салфетки
ü ручка, блокнот
ü мобильный телефон
ü фотоаппарат
ü из еды:
Ø вода 0,5 л
Ø галеты, сушки или другое несладкое печенье
Ø бутерброды с сыром, с овощами (5 шт.)
Ø горький шоколад
Ø чай
Ø сухофрукты (немного)
4. Одежда для будущего папы (если папа присутствует на самих родах или рядом с палатой):
- чистая футболка
- чистые брюки
- чистые носки
- моющиеся тапочки
- бахилы (на всякий случай)
- калорийная еда для папы отдельно (например, вода 1.5 л., сухофрукты, бутерброды с мясом, с сыром, орехи, и т.п.)
II. Для мамы (после родов)
- вода негазированная 1.5 л
- комплект постельного белья
- ночная рубашка, с глубоким вырезом или застежкой (для кормления)
- трусики обычные или одноразовые (4-5 шт)
- специальные сетчатые трусы для послеродовых прокладок
- носки (2 пары, можно взять еще теплые)
- бандаж послеродовой
- бюстгальтер для кормления
- 3 полотенца: пара небольших и большое
- столовая посуда – 2 тарелки, ложка, вилка, 2 кружки, нож или ножницы
- губка для удобства мыть посуду или тряпочка
- электрический чайник маленький (на 500 мл)
- ночник (достаточно яркий)
- гигиенические прокладки – стерильные послеродовые (1 пачка), обычные послеродовые (1 пачка), ночные обычные толстые (2-3 пачки); также можно взять обычные тряпочки из мягкой х/б ткани (много).
- подкладные пеленки одноразовые 60*60 или 60*90 (3 шт.)
- туалетная бумага обычная
- туалетная бумага влажная
- бумажные полотенца (рулон)
- одноразовые прокладки для груди
- одноразовый стерильный молокоотсос фирмы «Medela» или обычный молокоотсос
- силиконовые накладки на грудь (если будущая мама думает, что они будут нужны)
- гель или мыло для интимной гигиены (можно с молочной кислотой)
- расческа
- крем для сосков «Пурилан» фирмы «Medela»
- антибактериальное мыло для рук с дозатором
- крем для рук (желательно без запаха или без сильных отдушек)
- антибактериальные салфетки для рук
- одноразовые накладки на унитаз
- средства гигиены (зубная щетка, паста, шампунь, гель для душа, губка для тела, дезодорант)
- резинка для волос (при необходимости)
- несколько чистых пакетов
- зарядное устройство для сотового
III. Дополнительный пакет (можно собрать заранее дома и при необходимости попросить, чтобы привезли потом родственники)
- вода 1.5 л
- ночная рубашка или футболка с глубоким вырезом для кормления (если первая испачкается)
- прокладки толстые (2 пачки)
- тапочки резиновые моющиеся еще одни(если понадобятся для душа)
- одежда ходить в роддоме (футболка, штанишки) – если не захочется в халате
- подгузники дополнительно - 10 шт.
- туалетная бумага влажная
- бумажные полотенца
- фланелевые пеленки (4-5 шт.)
- байковое одеялко для ребенка (если прохладно в роддоме)
- одеяло для мамы (если прохладно в роддоме)
- книжку или журнал (при желании)
Для ребенка
- несколько одноразовых подгузников до 5 кг (можно взять с собой пока 10 шт.)
- подкладные пеленки одноразовые 60*60 (7шт.)
- пеленка-клеенка (1 шт.)
- полотенце (больше среднего размера) 1 шт.
влажные детские салфетки (желательно без запаха) 1 пачка
- пеленки (5 шт. тонких; 5 шт. фланелевых – на кровать, на пелинал. столик, заворачивать, накрывать, под голову малышу)
- широкий бинт (желательно стерильный)
- стерильная вата (1 шт.)
- ватные палочки
- ватные диски
- детский крем (1 шт.)
- детское мыло (лучше с дозатором)
- крем под подгузник
- присыпка
- перекись водорода 3%
- одежда для малыша:
ü чепчик (2 шт. разных размеров без швов сзади)
ü трикотажная шапочка 1 шт.,
ü распашонка (3 шт. разных размеров и разных тканей, желательно на кнопочках, завязках или пуговках), лучше с зашитыми рукавами
ü царапки (1 пара), если распашонки не с зашитыми рукавами,
ü теплые носочки (1 пара трикотажные, 1 пара махровые - тепленькие),
ü ползунки (2-4 шт., если планируете сразу одевать ребенка в них)
ü боди (с рукавчиками) 2 шт. (при желании)
На выписку
Маме:
Ø Косметика (при необходимости)
Ø Одежда
Ø Обувь
Малышу:
Ø Чистый подгузник
Ø Выписной комплект (как правило в него входит: одеялко или конверт (по теплоте – в зависимости от времени года), уголок, чепчик, шапочка, распашонка, кофточка с закрытыми рукавами, ползунки)
Ø Ленточку на выписку (обычно розовая или голубая - 3 метра)
Список разрешенных продуктов для передач в послеродовое отделение роддома на Бограда (ГПЦ) г.Иркутск (взято с сайта www.38mama.ru)
сыр 150 гр, творог 200 гр, сметана 200 гр, кефир 200-500 гр, ряженка 200-500 гр. или др. кисломолочные продукты.
Тушеная, вареная говядина, курица, рыба.
Тушеные, вареные овощи.
Зеленые яблоки – 1 шт. в день.
Печенье, пряники.
Чай без фруктовых добавок, сахар, минеральная или природная вода без газа 1- 2 л .
Грецкие орехи – не больше 3-5 ядер в день.
