Сокращение матки после родов...как долго? 😭 и когда перестанут болеть наружние швы?

Девочки, дорогие! Как долго будут боли от сокращения матки? Я родила 29....конечно понимаю, что мало времени прошло, но все так болит...😬 по ощущениям напоминает схватки и иногда будто "ребёнок икает внизу". Конечно это не постоянное чувство, а скорее приступами. Очень жарко (бросает в жар) и болит шов ещё. Пью настойку водяного перца, ещё что-то постоянно колят в роддоме для сокращения. Подмываюсь эпиген гелем. Как быстрее восстановить себя? Сколько у вас ушло времени?