Сегодня второй раз была в бассейне, у нас нет проф.занятий для беременных в басике, поэтому я сама что помню с аквааэробики, с уменьшенной нагрузкой делала) Потом пришла домой, и нашла такое видео. Может кому полезно будет?!)
Житомир
Я тоже сама хожу, в нашем городе тоже нет специализированных занятий. Так вот пару видео на ютубе посмотрела, и начала сама заниматся! Это так клёво, больше всего нравится мне плавать на спине и просто лежать на спине отдыхать..позитивно так потом после бассейна, и вес держится на одном уровне)))
0
07.05.2012
Ответить