Конаково
Ооо, как я тебя понимаю! Первое время, после каждого кормления у меня аж желудок урчал... сразу вставала и шла к холодильнику....
первые пару недель ела гречку, курицу и говядину вареную, яблоки, кефира оооочень много пила.. творог ела.. молоко не пила, т.к. у дочи были от него газики. печенье юбилейное хомячила пачками....
это был мой основной рацион... ну и потом постепенно его расширяла.. сейчас ем все!
яблоки свежие или запекала!? мне сказали свежие нельзя - клетчатки много и будет пучить малышку....
Москва
клетчатка не усваивается организмом, она проходит как вспомогательный материал по кишечнику, помогает перетирать пищу. Так каким образом клетчатка может попасть в молоко??? можно яблоки, груши, хоть сырые, хоть печеные. банан можно попробовать, ну а потом потихоньку остальные фрукты
Конаково
я свежие ела .. причем уже в роддоме... если без кожуры ела то вроде не пучило. с кожурой пучило ..
на самом деле все надо проверять.. у всех детки индивидуальны....
я вот однажды уже суп гороховый ела и ничего... и свеклу уже вареную ела, точнее селедку под шубой. и тоже все ок. А у кого-то детки очень болезненно реагируют
вобщем, как я понимаю, все познается методом проб и ошибок...
что ж - буду потихоньку пробовать....
Конаково
конечно пробуй... в конце концов еда должна быть разнообразной....
я вот только копчености всякие не ем, чипсы и пр. гадость
Конаково
попробуй, пучить от него вроде не должно, максимум высыпать может, но на одну плиточку не сильно должно быть
Конаково
поробуй, и посмотри реакцию... не будет повторишь, а белет реакция так отложишь дегустацию еще на пару недель...
у моей высыпания были только на печенье Любятово земляничное . На юбилейное ни на какое небыло. конфеты тоже уже трескаю за обе щеки
Конаково
я после выписки и мед сразу ела, точнее с молоком кипяченым и маслом сливочным пила, т.к. горло сильно болело.... и у дочи от меда ничего небыло... хотя считаетсч сильным аллергеном.... а вот от молока слегка пучило - но плантекс и эспумизан нам помогали
молоко и масло я тоже ем - нормально переносит, а вот на мед у меня аллергия, я его даже пробовать не буду))))
Москва
Диетическое.
Завтрак - каша финская органическая (4х зеновая, типа овсянки - оч. вкусная), бутерброд (хлеб 8 злаков, вчерашний-позавчерашний) с маслом и мясным паштетом (вареное мясо, измельченное блендером), запеканка или немного творога.
Обед и ужин - картошка, вареная курица, паровые котлеты, немного моркови без сердцевины.
К чаю - печенье Мария, пастила, зефир.
Пью актимель утром.
Вот и вся еда((((
Завтра буду вводить брокколи. Еще купила сок для кормящих Фрутто Няня. Яблоко-груша хорошо перенесли, после Яблоко-персик мучились животиком.
ух ты, пастила и зефир.... их тоже можно!? ура, хоть что-то сладенькое!!!!!!!!!!
Москва
Да, пастила и зефир - единственное, что можно из сладкого смело есть. Хомячу Шармель.
мне разрешили немного белого шоколада - сегодня с таким аппетитом схомячила...... а печенье Мария - уже, если чесно, не лезет)))))
врач детский вчера приходила.
Можно сок березовый и яблочный, шоколад белый, сухарики с изюмом.....
Москва
Шоколад белый - это здорово!
Попрошу завтра мужа купить)
А сок фреш или обычный?
Москва
А я запекла неделю назад и положила в них мед - сыночку было плохо с животиком. Думаю, от меда, а не от яблок, но пока все равно боюсь их есть...
Алма-Ата (Алматы)
а мне наоборот ничего кушать не хочется только пью постоянно..
молоко нормальное?! у меня просто жидкое очень и малышка постоянно просит кушать.....
Москва
частое заблуждение, Вер )) молоко не может быть жидким и т.п. оно такое как надо твоей малышке. в ее возрасте она имеет полное право висеть на груди хоть круглосуточно. через 3 месяца лактация установится и появятся интервалы между приемами пищи, но это все индивидуально
просто в роддоме сказали, что молоко должно быть или чисто белым, а лучше с желтоватым оттенком... а у меня прозрачное почти.....
вобщем, наслушалась я там фигни всякой и голову сижу забиваю ерундой.... надо начинать нормально питаться и,надеюсь, все наладится!!!
Москва
твое молоко ничего никому не должно. Оно может быть от почти прозрачного до насыщенно желтоватого. И это все варианты нормы! Единственный способ проверить, хватает ли молока твоей малышке, это посчитать количество пописов в сутки, их должно быть не менее 12. Т.е. снять памперсы и считать мокрые пеленки. ВСЁ! Остальные вещи, такие как якобы прозрачное молоко, небольшая прибавка в весе абсолютно ни о чем не говорят. Вообщем надо успокоиться и начать получать удовольствие от жизни))
ой... количество пописов - зашкаливает))))))))) за 1,5 часа сменили сегодня 3 ползунков, потом сдали нервы и я напялила ей памперс.....
Москва
У меня все наоборот,меня заставляют питьи есть.Я могу 1 раз поесть и 2 -3 раза попить
Правильно сделала.... Кормящей маме надо много кушать, чтоб было чем кормить ребенка!!!
Ешьте все, что раньше ели и в таком же количестве, просто аллергичных продуктов поменьше, но все равно надо пробовать все есть, а то вырастет тепличный ребенок, съест шоколадную конфетку и покроется сыпью. Так что всего понемногу можно.
Ну не знаю, когда ребенок Ваш стащит у Вас первую конфетку, или добрая тетя угостит:))))))))) А если Вы съедите одну -две конфеты, думаю вреда не будет для ребеночка
Рига
Пить тебе хочется - это нормально. Ребенок высасывает молоко и чтобы оно заново образовывалось, жидкость в организм нужно пополнять обязательно до 3-х литров в день. Я помню как покормлю, сразу пол литра залпом чая выпивала, потом еще пол литра. Воду глушила нереально, хотя по жизни пью очень мало. А насчет еды, ты с этим осторожно, много будешь есть, разнесет и очень быстро. Держи себя в руках!!!
я итак на кашах и мясе отварном... страшно лопать все подряд.....
Москва
основа питания кормящей мамы - это каши из цельного зерна. Они богаты полезными углеводами, которые дают энергию на долгое время... Но я не могу есть все время каши))) с первым сидела на строжайшей диете из-за атопического дерматита, со вторым с момента родов ела все в пределах разумного. Особенно мясо шло на ура первое время, макароны, я их обожаю в разных видах, творожные запеканки... реакцию смотри по ребенку.
Красногорск
мне как в беременность (набрала 10 кг) жрать не хотелось, так и сейчас (после родов уже минус 16) ем говядину, молоко и гречку. Булочки порой, иногда яблочко... все)
ну ты даешь))) а я как обжора стала... хотя вес уходит, слава Богу!!!
Нижний Новгород
конечно не одна!у всех так после родов,а есть я не советчик,я ела многое,но молок о все равно плохое было
вот блин... видно это наследственное... меня мама тоже накормить не могла)))
Москва
Ешьте все, только следите за реакцией ребенка - если высыпет на какой-то определенный продукт, ну или понос, колики, то какое-то время не ешьте, потом снова добавите)
Пушкино
Кормящей маме надо питаться полноценно!В топку эти диеты(по себе знаю).
