Доброго времени суток всем! Опишу свою ситуацию. Пришла на учет в ж.к. с весом 56 кг., но я тогда уже немного поправилась, в норме мой вес 54-55 кг был, а в лучшие времена, когда я была просто конфеткой, у меня было 52 кг. За беременность я поправилась на 14 кг. Шла рожать с весом 69 кг. Я не ною, знаю что это очень хорошо, и я в принципе мало набрала, у других девочек намного больше. Очень легко я сбросила 10 кг. буквально за неделю. потом я немного попридерживалась , как раз у малыша болел животик а потом была аллергия. И вот еще минус 2 кг. Мой вес 57 кг. А сейчас я расслабилась, животик у малыша почти не беспокоит, праздники, хорошая погода, пикники, и вот результат- сегодня 58,5 кг.
Так что начинаю отсчет от этого веса. Другие мерки:
ОГ- 97,
ОТ- 74,
ОБ- 93, живот- 90.
Без фанатизма и сильных скачков, т.к. я на ГВ хочу к 31 мая (будет Д.Р. мужа) весить 56 кг.Думаю, должно получиться. А в идеале бы 55кг.
А потом, еще за месяц до 54кг.И держаться-держаться!!!
Вот нафоткалась:
Для начала первый день разгрузочный, а потом попробую какую-нибудь не очень строгую диету. А вообще надо просто поменять себе образ жизни, и жить как по системе -60! Утром гимнастика, вечером в душе антицелюлитный массаж. 31 мая отчитаюсь! Смогу ли я сделать мужу такой подарок)))