Мы с мужем уже давно обливаемся ледяной водой ,правда не на свежем воздухе,а дома в ванной и летом она конечно из крана не лядяная ,а только очень холодная,но все равно стремимся делать все по правилам.И когда у нас родился Елисей мы уже знали .,что и его будем постепенно закаливать.Почитали разную литературу и вперед.
С рождения (сынок родился 2 марта) мы не кутали Елиса,легко одевали,постоянно проветривали комнату ,чтоб был свежий прохладный воздух,чуть позже стали оставлять приоткрытыми окна-да,да,так называемы сквозняк.Затем температуру при купании стали снижать на 1-2 градуса в неделю,до комфортной для сына довели и остановились.следующий шаг это обливание -сначала месяц обливали ступни,потом нжки до колена,потом до пояса,а теперь вот уже неделю оливаем с головой.До того, как обливали ноги было все отлично-сын воспринимал как игру,а когда стали обливать от пояса а потом с головой появилось недовольство.Елисею не нравится когда ему пливают на голову (не зависит теплая это вода или прохладная),вот и думаю как сделать.чтоб сын принимал с удовольствием эти процедуры?
Те кто закаляет соих детишек как вы это делаете?
кстати Елисей практически не болеет,первый раз была температура когда лезли коренные зубы ,и еще один раз.А так пару раз отделались соплями и красным горлом за 1 год 5 мес.Считаю ,что крепкому здоровью способствовало Гв и закаливание.
а вот и наш Королевич Елисей! 