Уважаемые мамочки! Сейчас мы переживаем один из самых чудесных периодов в нашей жизни - беременность. Девять месяцев в ожидании малыша сначала кажутся длинными и недосягаемыми, но как только мы начинаем замечать рост животика (а вместе с тем и первые "шевелюшки" малыша) время начинает бежать быстрее.
На протяжении всей беременности мы не раз задумываемся, что можно делать, а что может навредить малышу. Ниже я приведу ряд научно-доказанных фактов, которые будут полезны молодой маме.
Беременность и ультразвук
Будущим родителям не надо слишком увлекаться ультразвуковыми исследованиями плода, убежден профессор Каролинского института Джуни Палмер.
Руководимая им группа исследователей обнаружила, что ежемесячные и более частые УЗИ повышают риск рождения ребенка с замедленным физическим и психическим развитием. Конечно, это не значит, что беременные женщины теперь должны отказываться от УЗИ плода. Ультразвук был и остается одним из лучших методов диагностики. Но прибегать беременным женщинам к нему надо строго по медицинским показаниям, а не из простого родительского любопытства: интересно, как там наше солнышко развивается?
Препараты железа и беременность
Беременным женщинам, как правило, назначают поливитамины и препараты железа. Недавние исследования, проведенные в Великобритании, выявили, что с развитием беременности возрастает потребность организма в железе и возрастает способность организма усваивать железа из пищи. Некоторые ученые высказывают предположение, что таким образом организм будет в достаточной степени обеспечен железом. Назначение препаратов, содержащих железо, небезопасно. Железо может вызвать патологическое увеличение размеров красных клеток крови, поноса или запора, а также снижение усвояемости цинка, который также очень важен во время беременности. Врачам следует взвешенно подходить к включению в рацион беременных продуктов с высоким содержанием железа витамина С, способствующего всасыванию железа, а также попытаться исключить кофе и чай, которые препятствуют усвоению железа.
Фолиевая кислота и препараты железа
Австралийские акушеры и онкологи, объединившись, провели большое исследование и пришли к выводу:добавление в рацион будущей мамы небольших количеств фолиевой кислоты и железосодержащих препаратов несколько раз снижает вероятность развития у ребенка острого лейкоза - одного из самых грозных заболеваний крови.
Ешьте цинк
Женщины, принимающие во время беременности витаминные комплексы с цинком, значительно укрепляют иммунную систему ещё не родившихся малышей.
Дети таких матерей практически не страдают от диареи, не болеют диатезом и дизентерией, даже если при рождении их вес был значительно ниже нормы. Это выяснилось в результате проведенных голландскими учеными исследований, отчет о которых был недавно опубликован в журнале "The Lancet"
Источник
