держу сына на руках и теперь у меня ужасно болит спина. мало того что я не могу без боли ни лечь не встать, так еще и когда я лежу, спина ноеет! в том месте где скрепляется лопатка и позвоночник. боль такая что легкие сдавливает...от мужа массажа не дождешься, а мне прямо выть от боли хочется....может посоветуете что нибудь, какие нибудь упражнения для спины? сижу естесственно криво, нет у меня возможности каждый раз в кресле устраиваться...и к врачу щас не могу....
Мама троих (20 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
коврики с иголочками называются Иппликатор Кузнецова или тибетский иппликатор, бывают и коврики и валики поясничные, шейные. продаются в апптеках. я только ими сейчас спасаюсь, а так же бондаж в течение дня, особенно когда делами домашними занимаюсь или днем с малышом. от таблеток и мазей себя во время беременности отучила, у меня вообще остеохондроз распространенный. и сейчас к ним возвращаться не хочу. ещё помогают ванны с травянными сборами. ну и все-таки массаж хоть раз в неделю мне муж делает.
0
28.12.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Белорецк
Я еще в конце 3 триместра начала мучаться со спиной, боли были адские. Спасала мазь Траумель. И сейчас периодически им мажу. Кстати когда у меня были застои в груди, тоже эта мазь помогала, за сутки все рассасывалось.
0
28.12.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Бузулук
ну что тут посоветовать?!,.......я с первым так накачалась и наносилась.,что теперь младшего не таскаю,потому что тоже очень болит спина!!!!От мужа тоже не дождешься массажа.....может не стоит его так часто на руки брать???
0
27.12.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Ижевск
насчет лейкопластыря: мне перцовый помогает.
У меня спина начала болеть уже на 20 неделе беременности, животик быстро рос, а сейчас доча почти 7 кг...
0
28.12.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Москва
У меня тоже частые проблемы со спиной. Наклеиваю лечебный пластырь нанопласт на спину. Он хорошо согревает и обезболивает. Вообщем, для себя нашла хорошее средство.
0
28.12.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Новосибирск
тоже спина побаливает, дома с времен динозавров лежит коврик с иголками и есть валик такой же, только ими и спасаюсь, щас даже не знаю продаются нет такие
0
28.12.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Ростов-на-Дону
это наверно болезнь всех мам
0
28.12.2012
Ответить