Оду своей спине и позвоночнику конечно же петь не буду,но какого фига там все болит и отваливается на таком маленьком сроке?????Может кто что посоветует???С утра встать без слез не могу!Вес конечно не маленький ,но меньше чем был когда я заБ второй дочкой!!!Короче плачуууу я от боли!!!!
Москва
У меня спина жутко болела между 12-16 недели, аж до слез. Спасала ванна и быстро купленный фитобол:) а вообще это не очень нормально, что спина болит на таких сроках, сказали что или ребеночек прикрепился как то не так или я неженка. Узи выявило второе:) кстати после 16 перестала болеть спина, так что ряд этого явления отнесу к токсикозу)))
0
27.01.2015
Ответить
Маргарита, а какие упражнения на мяче для спины Вы делали? У меня только 9-я неделя, работа сидячая, поясница к вечеру оооочень сильно болит.
0
28.01.2015
Ответить
Москва
Я стараюсь дома сидеть только на мече, а когда болела каталась спиной на нем. Вообще много упражнений в интернете можно найти.
0
28.01.2015
Ответить
Спасибо за ответ! И еще вопросик, мяч какого диаметра лучше брать?
0
28.01.2015
Ответить
Москва
В интернете таблицы по росту есть, там посмотрите. Кстати если вы собираетесь покупать, то советую покупать в метро, там по-моему самые дешевые за 400 р. брали осенью)
0
28.01.2015
Ответить
Москва
боюсь как бы не сказалась спиннальная эпидуралка...просто мысли есть такие
0
28.01.2015
Ответить
ванна с солью расслабляет, я принимала ванну 37= 37.5 градусов, спина проходила) еще на бассейн можно сходить, если занятия спортом не под запретом, тоже все косточки пройдут)
0
27.01.2015
Ответить
Москва
надо при встрече с врачом спросить про бассейн)))спасибо за инфу
0
27.01.2015
Ответить
Москва
Попробуй гимнастику шейно-спинного отдела, которую применяют при остиохандрозе. Вот тут есть несколько видеоуроков . Хуже уж точно не будет, а вариант, что поможет весьма велик.
0
28.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
У меня всегда была больная спина, начиная где-то с 16-ой недели начала болеть при любой незначительной нагрузке, после сна, после того как долго или неудобно посижу или постою. Ночью спасаюсь подушкой для беременных, для меня это реальное спасение — утром совершенно спокойно встаю с кровати, спина с утра не болит вообще.
0
28.01.2015
Ответить
Нижний Новгород
У меня тоже спина болит в районе поясницы. Сейчас уже не так, но пару предыдущих недель я очень страдала. Врач посоветовала поменьше сидеть, загиматься гимнастикой и ходить в бассейн.
0
28.01.2015
Ответить
Москва
с маленьким ребенком и со старшей толком не посидишь,по поводу гимнастики тоже задумалась,но без врача как -то страшнова-то что-либо делать
0
28.01.2015
Ответить
о у меня теперь тож стала болеть стою минут 10-15, мою посуду или картошку чищу, прямо посередине спины где-то, раньше такого не было. самой интересно, чего же там болит так, живот то еще крошка..
0
28.01.2015
Ответить
Москва
У меня болит но стоп( с начала беременности, из за гормонов((((
помогает только остеопат. ка кто он выравнивает кости таза и в разы разы лучше.
0
28.01.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: