меня интересует когда ждать тренников и как их распознать.. тк уже с полмесяца (но не пост а временами бывает пару раз за день или пару дней подряд) схватывает и отпускает живот, бывает подолгу держит (как будто каменеет и тяжесть какая то) и в это время хочется по малому.. целыми сутками можно сказать лежу ничего не делаю (то есть организм я не напрягаю тяжелой работой или еще как то) или это дейст тонус?