Мама девочки (5 месяцев)
Улан-Удэ
про систему -60)
Подсела я на эту систему)))
Главным козырем для того, чтобы побудить меня на жизнь по системе - это название сообщества "Система -60:худеем и наслаждаемся жизнью". А для меня, человека, привыкшего ни в чем себе не отказывать наслаждение жизнью - весомый аргумент! Вот люблю я проснуться, скажем, часа в 3 ночи и сходить заточить пару бутербродов с варенкой или холодную котлету, не испытыая никаких угрызений совести. Потом, главное потооооом, естественно, ругаю себя за то, что не влезла в очередные джинсы.
Ну так о чем это я, живу я по системе, ни много, ни мало, почти 2 недели, для меня это и не много и не мало, потому, что были в моей жизни попытки покончить с лишним весом, которые длились от парычасов, когда я решила худеть, но через пару-тройку часов сидела с большим куском торта, до пары недель, проведенных на МОНОдиетах. Все бы ничего, воодушевившись лозунгом "худеем и наслаждаемся жизнью" принялась я сжгание своих жиров, но, девочки, постоянно хочется чт-нибудь заточить!
Каждое утро я проыпаюсь с мыслью, что щас пойду и съем чего-нибудь вредного, вот сегодня нажарила себе картохи на грудинке, глазунью, достала лимонные кексы и СОЖРАЛА))) Раньше, на завтрак мне хватало пару печенек и кружку несладкого чая, и все.
Обед. Ну обед более-менее не травматичен для моей психики, тут как говорится:"ешь и худей!" Все легко и просто!
Но, как я ненавижу вечера!Ужин для меня - это самое ужасное, что может произойти со мной за день((( Я ж забыла сказать, что под шумок и мой благоверный по системе живет... Так вот в начале седьмого вечера, каждый день мы сидим давимся нежирным творожком....гречкой....рисом... еще какой-нибудь Туйней!
Высказалась) пошла обед варить.
Всем удачного дня!
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Раюша )))) Я сегодня ликую у меня -2.8 за неделю))))))))))))))))))))) 58. 2
Да здравствует система)))))))
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
Видела ваши фотки в торговом центре, просто суперски выглядишь!)))
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
спасибо . я вчера там в сообществе свои новые достижения выложила. за 2 месяца)))
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
обязательно посмотрю!А то я вчера накосячила и сегодня себя не люблю за это!И поэтому не читала еще дневники в сообществе)
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Ничего страшного. главное себя не надо винить и корить))
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Ну тоже хочу! Научи, а? Скажи непутевой что, когда и поскольку есть????
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
Поздравляю!!! отличный результат!
скажи, а когда ты ешь фрукты?
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
там они определенные после 12. яблоки . киви. апельсины и анансы. их можно и на ужин с молочкой и в обед . до 12 можно любые фрукты
0
23.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
я не могу сидеть на диетах.. никогда не могла) у меня начинается истерика когда я не могу поесть любимого жареного мяса... или попить газировки.. наверно присутствует еще и психологический аспект(( но собственно такой режим питания на мой вес не влияет.. 47кг и все продолжаю худеть.. врач сказал что если будет меньше 45 меня отправят в больницу((
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
А мне бы скинуться на 45 и я бы выглядела шикааарно)))))
0
23.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
а сейчас сколько, если не секрет?
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Не секрет. 101,9 с утра. Фууу, бесит прям! Да, Дан, я всю жизнь, то лошадь, то пони)))) то худею на 40 кг, то поправлялаь на них же))) теперь вот что то после родов стандартным методом не стройнеется. Привычку жрать не истребишь)))) надо что то делать. Сейчас 2 раза в неделю массаж, начала колоть мезу, диета ясен пень. Но что то маааало уходит. Да, блин, нашла я кому жаловаться!))))
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
сегодня взвешались с мужем... у его за 2 недели почти 4 кг ушло!!! А мне не везет 500 гр! Хотя я более жесче питаюсь чем он. Он ужинает тем, что в обед можно.
0
24.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Да, Рай, ты и так тощая! Видела твои роскошные фотки до девишника!!!! Ты шикарно выглядишь! Не загоняйся. Не нарушь обмен веществ. Ты и так красавица.
0
24.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
серьезно что ли? по тебе не скажешь!
0
24.12.2011
Ответить
Мама троих (22 года, 20 лет, 14 лет)
Москва
Лен, а что такое меза? ты уже Захарку не кормишь?
0
08.01.2012
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Ксюш, это мезотерапия. Я ее мезой зову. Комплекс витаминов колется подкожно. Эффект обалдеть. Груди нет месяц как уже. Мезу при ГВ не рекомендовано.
0
09.01.2012
Ответить
Мама троих (22 года, 20 лет, 14 лет)
Москва
поняла, я думала ее используют для лица.и для похудения тоже можно?у меня живот остался после троих растянутый ...вот не знаю куда его, блин???
0
09.01.2012
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
ну это ты с косметологом проконсультируйся. там для лица одни препараты, для сала - другие))))) даже в голову колят когда волосья лезут.... я колола. эффект офигенный.
0
09.01.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Ничего себе наслаждаемся жизнью))) Давясь-то туйней))) Успехов вам))
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Отличное питание. ем всё . И мясо и рыбка и курочка. Просто вычеркнула картофель, сладкое ,еду после 6 вечера. утром можно все кушать там. - 7.5 кг за 2 месяца)))
0
23.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Луховицы
ах, как же вычеркнуть сладкое, это самое сложное
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
утром можно немного. Мне это больше чем предостаточно. Зато результат обалденный
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 13 лет)
Костанай
а если не успеваешь поужинать до 6 вечера, то тогда как?
для меня самое сложное время - ужин!
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Самое сложное-картошка и сладкое..... Всю жизнь от сладкого не убежишь, мне кажется.
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
картошку можно кушать в обед только без мяса. пожалуста тушите с грибками.с овощами. сладкое кушаю утром. спустя 2 месяца почти уже и не хочеться много. конфеты шоколадной хватает за глаза))) дело привычки
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 25 лет)
Бижбуляк
Так мне подходит. Сладкое.... Мне конфеты и шоколад параллельны. За булочку с сахаром или маком-Родину продам)))))) но тут же для себя худеешь, так что придется выбирать. Либо красота (и жизнь в россии)))) либо булки с маком!))
0
24.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
)) Ксюша, ты ж мне говорила, что напишешь все, что ты делаешь)
0
22.12.2011
Ответить
Гонаивес
от растяжек?
мне казалось, что я написала где-то в посте... если нет, исправлюсь)))
а вот на диете я пока не сижу - я после них так срываааааааюсь(((((
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
да, про растяжки ты писала))
я думала, что ты еще и питаешься, как-то по особенному)) раз такие результаты.
0
23.12.2011
Ответить
Гонаивес
неет....
я кушаю мало. пока у меня вес явно лишний (82-83), он уходит. в 75 кг начнутся проблемы - организму всегда казалось, что это мой лучший вес)))
но так как до 75 пока не дошла... не беру дурного в голову.
а ты сколько скинуть хочешь? ты сройняшик между прочим))))))
(но на себе то вечно что-то не так:) я знаю))
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
щас мои весы упорно показывают 64-65, хотя месяц назад было 62..это ж пипец! вес вверх пополз, после сворачивания гв.
Мне надо 55, максимум 57. а идеально 53))
0
23.12.2011
Ответить
Гонаивес
а ты на гв диете сидела?
я тебя понимаю... вообще моя норма 75. но я хочу 60-65.... эээх! к лету надо быть))))))))
я раньше много диетилась... НО неделя диет - и я потом жру все, что вижу(( а так я вообще не страдаю обжорством!
пс я спать:))
0
23.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Каменск-Уральский
И как у тебя дела? Я сегодня взвесилась, весы показали на 1,3 кг меньше!! Мне как ни странно легко на системе) сама от себя такого не ожидала. А на ужин можно есть творог в прикуску с яблочком и тогда не так противно без сахара, а можно вообще съесть допустим курочку или рыбку и тогда вообще красота! Вчера я даже удержалась от того чтобы съесть вечером конфетку (новогодний подарок детский дали) это вообще для меня нонсес!! меня прям переклинило! раньше выдерживала все эти диеты максимум день.
Плюс мне еще понравилось делать обертывания. сейчас делаю курс медового обертывания, потом попробую с водорослями ну и конечно спорт, кудаж без него))
В общем как никогда загорелась идеей похудеть, но все равно боюсь сломаться(( поэтому для подстраховки в сообществе записалась на зимний конкурс.
во как...
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
да про мяско то я знаю, так обобщаю...хотя и много мяса просто так не съешь)
ниче у меня не скидывается) как такового у меня нет лишнего веса, это уже у каждого свои стандарты красоты...поэтому вес плохо уходить будет у меня.
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Улан-Удэ
вот тут, в этом сообществе почитайте)
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
А смысл в том, что до 12 можно все, а после 12 только определенные продукты в определенном сочетании.
0
23.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Краснодар
ой, Раюша, ты прям ход моих мыслей рассказала)))) у меня каждый день начинается по системе и заканчивается... херней заканчивается!!!!!!!! а точнее ужином часов в восемь) и так неделю) до этого две недели честно соблюдала всю систему, но вес не ушел, мы ж остаемся на ГВ!!! и молока стало меньше!!! решила пока отложить идею системы, потом начиталась система и ГВ, опять взялась ... это бесконечно... вчера все до ужина сделала правильно, а на ужин сорвалась!!!! вот и сейчас день начался с системы - яйцо, чай с бутером 
постараюсь, не сдаться к вечеру)))
постараюсь, не сдаться к вечеру)))
0
23.12.2011
Ответить
Мама двоих (26 лет, 14 лет)
Москва
У меня по системе ни чего не выходит(( Какая либо система это - вообще не для меня. У меня все спонтанно! А отвес хороший и быстрый только у тех, у кого действительно лишний вес есть. Легко уходят первые 5% веса. Те если ты весишь 100 кг, то отвес будет заметен, а с 60 уже фигня получается. У меня лишнего веса как такового нет, поэтому прежде чем становится заметен результат я срываюсь((( А вам искренне желаю успехов в борьбе за красоту!
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
И я на системе подвисла)))Третью недельку!Мне очень нравится!Для меня самое сложное не хомячить в промежутках между едой.У меня еще нет грандиозного результата за 3 недельки 2,5 кг,но и он меня радует тк вес тупо стоял,не занятия фитнесом,не отказ от сладкого,не сдвигал его с месста!А сейчас лед тронулся и я этому безмерно рада!
0
23.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Волово
я бы не смогла ни на одной диете просидеть. раньше пыталась,но это не для меня. да и вечерами люблю покушать...а нежирный творог вообще есть не могу. только не меньше 5% и с сахаром и со сметаной. а вам удачи!!!
0
23.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Луховицы
диеты не для меня, могу не есть после 6, но придерживаться правил максимум один день. вообще по-мне лучше падать от усталости в спортзале, чем от голода.
0
23.12.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Знаю я , хорошая вещь, мы эти книжки издавали, когад я ещё в ЭКСМО работала)))) У меня девочка из соседнего отдела так похудела. Но только куда тебе - ты ж итак тростничок))))))))))Ыыыыыыыыы
0
23.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 20 лет)
Москва
А я свою первую десятку на системе сегодня разменяла! за 2,5 месяца!
0
23.12.2011
Ответить