Войти

Велгия

Лучший ответ

Мария
Мария
Спам
Захар, 5 лет 9 месяцевВера, 26 лет 7 месяцев Москва

Анастасия, приветствую!
Вообще эти уколы назначают при сахарном диабете и лучше их принимать по назначению врача.
По питанию, судя по вашему дневнику у вас очень мало базавого белка, молочка не помогает в снижении веса, а вот скумбрия отличный белок, от того что вы мало едите - в последствии 100% случится срыв, дабы этого избежать лучше выравнить ваше питание где будет в рационе как манты так и шашлык (правильно сбалансированное). Набор веса не происходит от того сколько вы едите ...
Может еще что то подсказать?


1
28.04.2026
Елена
Москва

Я бы без назначения врача такие эксперименты над собой не ставила. Да и такое питание приведет только к жутким дефицитам и проблемам со здоровьем. Это точно не полезное похудение. К тому же у вас не такой уж большой вес. У всех конечно по разному, но мне хватает уменьшения порций, но при этом полноценного питания для похудения. Также сахар минимизировала. Сейчас вместо печенек обычных на работу беру печенье от r.a.w.life с малиной. Они без сахара и искусственных ароматизаторов. На пп самое то)

0
05.05.2026
Анастасия
Нижний Новгород
И я на Велгии. Самое главное, что заметила - на сладкое не тянет и нет потребности постоянной в еде. Как-то проще стала относиться, не думаю постоянно, что бы пожевать. За месц вот скинула 6 кг
0
27.04.2026
Мария
Мария
Спам
Захар, 5 лет 9 месяцевВера, 26 лет 7 месяцев Москва
Анастасия, доброго дня - так потребность возникает, из-за того что вы хотите что то заесть, нужно просто разобраться что это...
0
28.04.2026
Алиса
Москва
Я сейчас тоже на Велгии, врач назначила. Худею с веса 87 кг. поставила уже 5-ый укол. Пока минус 5 кг
0
28.04.2026
Мария
Мария
Спам
Захар, 5 лет 9 месяцевВера, 26 лет 7 месяцев Москва
Алиса, доброго дня!
А у вас какой рацион?
0
28.04.2026
Мама на диете — горе в семье?» Как я перестала готовить в пять смен и начал Похудеть на уколах

Похожие записи