Мама двоих (2 года, 1 год), жду девочку, 10 неделя
Зеленоград
Пора браться за себя
Решила заняться собо и своим весом. До 20 лет я весила 59 кг при росте 175. Причем носила 42 размер. С 20 лет я начала поправляться (проблемы с щитовидкой пожизненно сижу на гормоне). После 2-х родов весила 116, сейчас похудела до 104, но хочется еще сбросить. Но не получается. Ем мало. Постояноно в движении дом, работа, дети минуты спокойной нет. Переодический стресс. Какую диету выбрать? Посоветуйте. Желательно без физ нагрузок. А то вдруг у меня монстры не прийдут в этом месяце )))
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 месяцев)
Барнаул
Маш, а что у тебя с щитовидкой?
0
04.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 16 лет, 14 лет)
Зеленоград
У меня аутоиммуный тиреидит
0
05.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 месяцев)
Барнаул
У меня тоже самое + вторичный гипотериоз, но с весом нет особых проблем, и на сколько я знаю, если гипотериоз не компенсированный, тогда вес изменяется. А если гормоны принимаешь в соответствующей дозе, то все должно быть хорошо.
0
05.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 16 лет, 14 лет)
Зеленоград
тироксин принимаю в дозировке 100, ща пойду гормоны сдавать и узи делать. за 5 лет щитовидка увеличилась в 2 раза. и врач сказал что из-за нее вес неуходит
0
05.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 месяцев)
Барнаул
Я 100 принимала во время беременности, потом чередовала 100 и 75, потом 75, сейчас чередую 50 и 75, а 100 это ведь большая доза
0
05.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 16 лет, 14 лет)
Зеленоград
да знаю, но там как то на по весу считают
0
05.07.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
тут все советуют некую систему -60, даже сообщество есть. я пока не вникала, думаю, после родов пригодится)) посмотрите, там вроде по-божески, но эффективно )
0
04.07.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 16 лет, 14 лет)
Зеленоград
спасибо! посмотрю почитаю!
0
04.07.2011
Ответить