Мама девочки (1 год), планирую беременность
Ростов-на-Дону
Для себя. Запеченные морепродукты.
15го два года как мы женаты... вот, думаю приготовить на вечер такую штуку. Или заказать запеченные мидии))) Еще не решила. Под вино самое то.
Запеченные морепродукты
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 240 ккал
Ингредиенты
500 г замороженного морского коктейля,
20 г сливочного масла,
50 мл белого сухого вина,
80 мл сливок жирностью 33%,
сыр пармезан тертый - 50 г,
соль.
Способ приготовления
Смесь морепродуктов разморозить, промыть и разложить в индивидуальные формочки для запекания.
Добавить в каждую порцию кусочек сливочного масла, сливки, приправить солью и перцем. Сбрызнуть вином и посыпать сыром.
Запекать в духовке, предварительно разогретой до 200°С, в течение 8–10 мин.
Подавать блюдо горячим в формочках для запекания
Kалорийность на 1 порцию: 240 ккал
Ингредиенты
500 г замороженного морского коктейля,
20 г сливочного масла,
50 мл белого сухого вина,
80 мл сливок жирностью 33%,
сыр пармезан тертый - 50 г,
соль.
Способ приготовления
Смесь морепродуктов разморозить, промыть и разложить в индивидуальные формочки для запекания.
Добавить в каждую порцию кусочек сливочного масла, сливки, приправить солью и перцем. Сбрызнуть вином и посыпать сыром.
Запекать в духовке, предварительно разогретой до 200°С, в течение 8–10 мин.
Подавать блюдо горячим в формочках для запекания